آیا می توانید ساعت هوشمند خود را با حلقه هوشمند جایگزین کنید؟

خوراکی های کلیدی
- حلقههای هوشمند ردیابی سلامتی پیشرفته با اندازه کوچک و عمر باتری طولانی را ارائه میدهند که برای نظارت بر ورزش روزانه مناسب است.
- ساعتهای هوشمند به لطف صفحهنمایش و حسگرهای پیشرفتهترشان نسبت به حلقههای هوشمند دارای ویژگیهای بیشتری هستند که امکان ردیابی دقیقتر را فراهم میکند.
- حلقه های هوشمند مزایایی مانند طراحی سبک وزن، زیبایی ظاهری براق، سهولت استفاده و عمر باتری بیشتر در مقایسه با ساعت های هوشمند ارائه می دهند.
هدف فناوری با پیشرفت سریع خود نه تنها قدرتمندتر شدن و غنی شدن از ویژگی ها، بلکه تا حد امکان کوچکتر شدن است. ما از رایانههایی که اتاقهای کامل را اشغال میکنند به باریکترین آیپد پروی که تا به حال در طول چند دهه وجود داشته رسیدهایم، و به نظر میرسد به این زودیها سرعت کارها کاهش نخواهد یافت.
این کوچکسازی برای فناوریهای پوشیدنی روزمره اهمیت بیشتری دارد. در حالی که اپل واچ اولترا بدون شک دستگاهی باورنکردنی است، اما همچنین بسیار حجیم و سنگین است و پوشیدن آن را به خودی خود یک تمرین ورزشی می کند.
بهترین حلقه های تناسب اندام برای ردیابی سلامتی بدون حواس پرتی
حلقه های تناسب اندام به شما این امکان را می دهند که سلامت خود را بدون وارد کردن صفحه نمایش دیگری به زندگی خود کنترل کنید.
به همین دلیل است که مفهوم حلقه هوشمند برای بسیاری از افراد جذاب است. شما می توانید با داشتن یک حلقه کوچک و تزئینی در انگشت خود به جای یک ساعت هوشمند حجیم، حجم دست های خود را به حداقل برسانید و تمام ویژگی های ردیابی سلامت و تناسب اندام را که می شناسید و دوست دارید حفظ کنید.
با این حال، آیا این تجربه به اندازه کافی صیقلی و دارای ویژگی غنی است که بتوانید ساعت هوشمند خود را در خانه بگذارید و شروع به رانندگی روزانه با حلقه هوشمند کنید؟ پاسخ ممکن است آنطور که فکر می کنید واضح نباشد، و در اینجا همه چیزهایی است که باید در مورد این تصمیم بدانید.
حلقه های هوشمند چه کاری می توانند انجام دهند؟
هنگامی که حلقه های هوشمند برای اولین بار وارد بازار شدند، عملکرد آنها بسیار محدود بود. آنها قادر به رقابت با ساعت های هوشمند و باندهای تناسب اندام نبودند. در چند سال اخیر، همه چیز به سرعت پیشرفت کرده است.
امروزه حلقههای هوشمند نه تنها میتوانند گامها و ضربان قلب شما را در طول روز ردیابی کنند، بلکه میتوانند ردیابی پیشرفتهتری مانند سطح اشباع اکسیژن خون یا تشخیص خودکار ورزش را انجام دهند.

چگونه یک تیم از زنان حلقه Oura را به یک ابزار ضروری سلامت زنان تبدیل کردند
اورا بینشهای منحصربهفردی را برای زنان ارائه میکند تا آنها را در تصمیمگیری درباره بدنشان توانمند و آموزش دهد.
حلقه های هوشمند نیز اغلب در ردیابی خواب برتری دارند. حتی اگر از کاربران مشتاق ساعت های هوشمند هستید، خرید یک حلقه هوشمند به شما امکان می دهد در حالی که کیفیت خواب خود را پیگیری می کنید، به مچ دست خود استراحت دهید.
با عمر باتری که با ردیابهای تناسب اندام رقابت میکند و بسیار فراتر از ساعتهای هوشمند پیشرفته است، دستور العملی برای یک دستگاه نظارت بر سلامت عالی دارید.
ساعتهای هوشمند همچنان گزینههای غنیتری هستند
با این حال، حلقه های هوشمند در مقایسه با ساعت های هوشمند هنوز گزینه محدودتری هستند. نباید تعجب آور باشد، اما در کنار اندازه بزرگتر، فهرستی از کارهایی که ساعت های هوشمند در انجام آنها بسیار بهتر هستند، ارائه می شود.

انگشتر هوشمند یا ساعت هوشمند؟ بعد از 7 ماه یک برنده واضح پیدا کردم
در حالی که حلقه های هوشمند مزایایی دارند، اما بدون مشکل نیستند.
بیایید با یک چیز واضح شروع کنیم، و چیزی که اگر فقط از یک حلقه هوشمند استفاده کنید بلافاصله متوجه خواهید شد: فقدان صفحه نمایش. این به معنای تعداد زیادی محدودیت است، هم از نظر ویژگیها و هم در نحوه استفاده از دستگاه.
بزرگترین تفاوت صفحه نمایش است
همانطور که اشاره کردم، بزرگترین تفاوت بین این دو نوع محصول، صفحه نمایش یا عدم وجود آن است. در حالی که ساعتهای هوشمند به اندازهای بزرگ هستند که نمایشگر را روی آنها قرار دهند، حلقههای هوشمند اصلاً هیچ صفحه نمایشی ندارند.
این عواقب بزرگی در نحوه استفاده از حلقه هوشمند و آنچه می تواند انجام دهد دارد. تفاوت را در دو حوزه اصلی متوجه خواهید شد.

بهترین برنامه های اپل واچ: 38 برنامه، بازی و سرویسی که باید امتحان کنید
بهترین برنامههای اپل واچ که استفاده کردهایم روی صفحهنمایش کوچکتر نگه داشته میشوند و تمام اطلاعات مورد نیاز شما را ارائه میدهند.
اولاً، ساعتهای هوشمند برای اعلانها عالی هستند – فقط کافی است نگاهی به مچ دست خود بیندازید تا بدانید که چرا گوشیتان وزوز میکند و تصمیم بگیرید که آیا میخواهید همین الان از آن استفاده کنید یا خیر. از طرف دیگر حلقه های هوشمند چنین امکانی را ارائه نمی دهند. برخی فقط وقتی کسی با شما تماس میگیرد کمی صدا میکنند، اما نمیتوانید پیامها را ببینید و به آنها پاسخ دهید، اعلانها را بخوانید و تمام کارهایی را که میتوانید با یک ساعت هوشمند انجام دهید، انجام دهید.
اولاً، ساعتهای هوشمند برای اعلانها عالی هستند – فقط کافی است نگاهی به مچ دست خود بیندازید تا بدانید که چرا گوشیتان وزوز میکند و تصمیم بگیرید که آیا میخواهید همین الان از آن استفاده کنید یا خیر.
ثانیاً، ساعتهای هوشمند دقیقاً به دلیل صفحه نمایش قابل دسترسی، در تحریک شما برای حرکت بسیار عالی هستند. تنها با یک نگاه، میتوانید ببینید که چند قدم برداشتهاید و بدنتان چگونه انجام میدهد، که پیگیری فعالیتهایتان را بسیار آسانتر میکند و برای ادامه حرکت انگیزه پیدا میکنید. با یک حلقه هوشمند، باید هر بار که میخواهید چیزی را چک کنید، گوشی خود را از جیب خود بیرون بیاورید، که نه تنها راحتتر، بلکه به طور بالقوه انگیزه کمتری نیز دارد.
با ساعت هوشمند می توانید کارهای بیشتری انجام دهید
جنبه دیگری که در آن ساعت های هوشمند نسبت به حلقه های هوشمند برتری دارند، میزان ویژگی هایی است که ارائه می دهند. برخی از این ویژگیهای چندرسانهای هستند، مانند توانایی کنترل موسیقی از مچ دست، استفاده از GPS، یا حتی تماس گرفتن و پاسخ دادن به متن. به آن همه برنامههای تعاملی در ساعتهای هوشمند، امکان پرداخت با کارت و بررسی اعلانها را اضافه کنید، و شکاف بین ساعتهای هوشمند و حلقههای هوشمند به طور قابلتوجهی افزایش مییابد.

نکات و ترفندهای اپل واچ: رازهای پنهان watchOS فاش شد
اپل واچ دستگاه پیچیده ای است اما برای کسانی که خوشحال و مشتاق کشف تمام ویژگی های آن هستند، چیزهای زیادی ارائه می دهد. در اینجا نکات و ترفندهای ما آمده است.
این همش نیست. حتی ویژگی هایی که نیازی به صفحه نمایش ندارند، عموماً در یک ساعت هوشمند جامع تر هستند. دلیل اصلی این امر قابلیت قرار دادن سنسورهای بزرگتر، دقیق تر و پیشرفته تر در داخل است. این بدان معناست که علاوه بر ردیابی دقیقتر و دقیقتر نبض و SpO2، میتوانید روی سنسورهای ECG، سنسورهای دمای بدن و بسیاری دیگر نیز حساب کنید.
این همش نیست. حتی ویژگی هایی که نیازی به صفحه نمایش ندارند، عموماً در یک ساعت هوشمند جامع تر هستند.
علاوه بر این، ردیابی فعالیت نیز اطلاعات بیشتری را در مورد ساعت هوشمند نسبت به زمانی که از حلقه هوشمند استفاده میکند، ارائه میکند. بهترین ساعت های تناسب اندام به شما این امکان را می دهد که به جزئیات تمرین خود بروید و آمارهایی مانند طول گام یا حداکثر سرعت پایدار را به همراه سایر اطلاعات عمیق اندازه گیری کنید. حلقه های هوشمند هنوز قادر به ارائه چنین پیچیدگی نیستند و در آمارهای ابتدایی تر متوقف می شوند.
حلقه های هوشمند مزایای خود را دارند
حتی اگر ساعتهای هوشمند به طور کلی قدرتمندتر هستند و ویژگیهای بیشتری ارائه میدهند، به این معنی نیست که نباید به فکر تعویض حلقه هوشمند خود باشید. آنها دارای طیف وسیعی از مزایای خاص خود هستند که بر قابلیت حمل و راحتی تمرکز دارد و بسته ای جذاب را ایجاد می کند.
بدون وزن دست و پا گیر بر روی مچ دست شما
حتی اگر ساعتهای هوشمند ویژگیهای بسیار مفیدی را ارائه میدهند، اغلب هزینه آن را به صورت عمده پرداخت میکنید. Apple Watch Ultra 2 یک نمونه عالی از آن است، با تعداد زیادی آستین در آستین خود، اما همچنین ردپایی بزرگ.
این ممکن است از جهات مختلفی مشکل ساز باشد، زیرا یک ساعت بزرگ می تواند با لباس های زیاد یک نقطه چسبنده باشد و پوشیدن آن را با هر چیزی جز غیررسمی ترین لباس ها سخت کند. علاوه بر این، برخی از افراد وزن یک ساعت روی مچ خود را دوست ندارند، بنابراین حتی سبکترین ساعت نیز ممکن است آزاردهنده باشد، بدون اینکه به چیزی به بزرگی آخرین و بهترین ساعت اپل اشاره کنیم.

مشارکت Natural Cycles با Oura Ring یک تغییر بازی است
Natural Cycles با Oura Ring همکاری می کند و ردیابی خودکار دما را ارائه می دهد که خبر بزرگی برای کاربران برنامه پیشگیری از بارداری است.
حلقه های هوشمند نقطه مقابل این رویکرد هستند. آنها تا آنجا که ممکن است فناوری را در یک ردپای مینیمالیستی گنجانده اند و مهم ترین ویژگی های یک ساعت هوشمند را به شما می دهند اما آن را در یک حلقه کوچک و شیک قرار می دهند. آنها معمولاً بسیار ساده و کم اهمیت هستند، بنابراین از هر لباسی که می خواهید به باشگاه می روید یا در عروسی یک دوست شرکت کنید، بسیار خوب تعریف می کنند. به علاوه، وزن آزاردهنده ای در هیچ جای بدن شما وجود ندارد، زیرا خود انگشتر تقریباً هیچ وزنی ندارد و حتی اگر به طور منظم جواهرات نپوشید، می توانید به سرعت به آن عادت کنید.
ساده نگه داشتن آن
ممکن است کمی غیر شهودی باشد، اما حلقههای هوشمند نیز به دلیل فقدان ویژگیهایشان نسبت به ساعتهای هوشمند میتوانند بسیار مفید باشند. تمرکز آنها بر مهمترین چیزها به این معنی است که شما مجبور نیستید برنامهها و دادههای پیشرفتهای را که ممکن است برای ورزشکاران حرفهای بسیار روشنکننده باشد، بررسی کنید، اما برای فعالیتهای روزانه معمولی شما دست و پا گیر است.
ممکن است کمی غیر شهودی باشد، اما حلقههای هوشمند نیز به دلیل فقدان ویژگیهایشان نسبت به ساعتهای هوشمند میتوانند بسیار مفید باشند.
حلقههای هوشمند، در عوض، روی مهمترین چیزها تمرکز میکنند. البته ردیابی سلامت و فعالیت وجود دارد و اکثر حلقه های هوشمند تمرکز زیادی بر ردیابی و تجزیه و تحلیل خواب دارند. این به ویژه مفید است، زیرا بسیاری از افراد تمایل دارند بدون ساعت خود بخوابند، بنابراین شما می توانید یک حلقه هوشمند بگذارید و همچنان الگوی خواب خود را بهتر بشناسید، بدون اینکه نیازی به فشار دادن مچ دست خود داشته باشید.
یک مزیت اضافه دیگر از این مجموعه محدود از ویژگی ها وجود دارد – عمر باتری. در حالی که اکثر ساعتهای هوشمند معمولاً یک یا دو روز با شارژ دوام میآورند، میتوانید به راحتی از اکثر حلقههای هوشمند برای حدود یک هفته دور از شارژر استفاده کنید و به دلیل وزن و این واقعیت که آنها را به یک وسیله جانبی ایدهآل برای افرادی تبدیل میکند که زیاد سفر میکنند. لازم نیست همیشه یک شارژر همراه خود داشته باشید.
آیا می توانید ساعت هوشمند خود را با حلقه هوشمند جایگزین کنید؟
در نهایت، حلقه های هوشمند بدون شک هنوز آماده نیستند تا تمام وظایف ساعت های هوشمند پیشرفته را به عهده بگیرند. آنها نه تنها فاقد امکانات ردیابی خاص ساعتهای هوشمند هستند، بلکه به دلیل نداشتن صفحه نمایش و مجموعه ویژگیهای محدود، عموماً از نظر کاربری محدودتر هستند. بنابراین، اگر از علاقه مندان مشتاق ساعت های هوشمند هستید، ممکن است حلقه هوشمندی را پیدا کنید که جایگزینی برای ساعت هوشمند شما نباشد. در عوض، شما باید آن را یک دستگاه همراه در نظر بگیرید.
همانطور که گفته شد، اگر از ساعت هوشمند خود بیشتر مانند یک ردیاب گام و یک دستگاه نظارت گاه به گاه سلامت استفاده می کنید، شاید با تمرکز بیشتر بر کیفیت خواب خود، یک حلقه هوشمند ممکن است یک انتخاب عالی برای به حداقل رساندن حجم و همچنان پیگیری موارد بیشتر باشد. معیارهای اساسی سلامت این بسیار کوچکتر است و همچنان به شما امکان می دهد نبض یا کیفیت خواب خود را زیر نظر داشته باشید و برای یک فرد مراقب سلامتی یک اکسسوری مینیمالیستی ایجاد کنید.