بهبود یافتگان کرونا با عوارض تنگی نفس!

موقعیتی را تعیین نمایید که تنفس را برای شما ریلکس تر نماید. کوشش و وقار در‌این شرایط‌ها بسیار اساسی میباشد. بر شل و ول شدن ماهیچه ها گردن و کتف خویش تمرکز نمائید.

چه گونه تنفس خویش را در دست گرفتن کنیم

تنفس آهسته با شکم

تمرین تنفس شکمی

تنگی نفس چه حسی دارااست

اشخاص به صورت متفاوتی تنگی نفس را تجربه می‌نمایند. همان گونه که کارشناسان مشاهده می‌نمایند منبع دارای اعتبار، این شم فرضی میباشد و قادر است از حیث شدت مختلف باشد. بعضی اشخاص حس تنگی نفس را تعریف می‌نمایند. بقیه افراد شم می‌نمایند نمی‌توانند به اندازه کافی عمیق نفس بکشند یا این که نفس‌های رضایت بخشی می کشند.

زمانی که شدید گردیده است، این موضوع می تواند سبب گردد که شخص دائماً نفس بکشد یا این که برای نفس کشیدن همت نماید.

همینطور ممکن میباشد شخص در قفسه سینه خویش شم سفتی نماید، به ویژه وقتی که سعی بر دم یا این که بازدم بی نقص دارااست.

این علائم ممکن میباشد در طی شغل بدنی ظواهر شوند، اگرچه ممکن میباشد در عصر های استراحت نیز وجود داشته باشند.

کار‌های معمولی هم می تواند سبب ساخت تنگی نفس خواهد شد، مثلا:

جامه پوشیدن

رویکرد رفتن به سرویس بهداشتی

ایفا شغل های دور و اطراف منزل

بقیه علائم بیماری کرونا

بیماری کرونا می تواند طیف وسیعی از علائم را ساخت نماید. منبع دارای اعتبار سازمان بهداشت جهانی (WHO) گزارش اعطا کرد که مرسوم ترین آنان تب، سرفه کم آب و خستگی میباشد.

منبع دارای اعتبار راس در دست گرفتن و پیشگیری از بیماری (CDC) مشاهده می‌نماید که بخش اعظمی از اشخاص در گیر به کرونا تجربه می‌نمایند:

تب

لرز

سرفه

دردهای عضلانی

سردرد

گلو درد

احتقان یا این که آبریزش بینی

تنگی نفس یا این که بقیه ایرادات تنفسی

تلف کردن مزه یا این که عطر

شرایط تهوع ، بعضی اوقات با استفراغ

اسهال

در مفاد شدید که نیاز به اعتنا فوری دارااست‌، تنگی نفس ممکن میباشد با موردها پایین چهره دهد:

درد مداوم یا این که سفتی در قفسه سینه

گیجی

تب بالا

تلف کردن گفتار یا این که جنبش

خلل در بیدار شدن یا این که بیدار ماندن

لب ها ، شکل یا این که ناخن ها رنگ پریده یا این که مایل به آبی رنگ می‌باشند

کلاً ، اصلی میباشد که به خیال و خاطر داشته باشید که بیماری کرونا قادر است به صورت غیرمعمول ظواهر خواهد شد و علائم از شخصی به شخص دیگر می‌تواند بسیار گوناگون باشد.

تنگی نفس چقدر سریع ساخت و ساز میشود

علائم بیماری کرونا ممکن میباشد ۲-۱۴ روز بعداز قرار به دست آوردن در معرض SARS-CoV-2 ظواهر گردد.

.زمان فرصت در بین قرار تصاحب کردن در معرض ویروس و ساخت و ساز علائم، تا ۱۴ روز میباشد. ولی اکثری از اشخاص در پهنا ۴-۵ روز علائم را تجربه می نمایند

بعضی پژوهش ها نماد می دهد که خلل تنفس به صورت میانگین ​​۵ روز بعد از ظواهر شدن او‌لین نشان کرونا در اشخاصی که نیاز به محافظت‌های بیمارستانی برای این بیماری دارا هستند فیس میدهد.

چه‌گونه ویروس کرونا سبب ساز تنگی نفس میشود

تنگی نفس، مانند برخی دیگر از علائم کرونا، به جهت تأثیر بیماری بر ریه ها ساخت می‌گردد.

به صورت معمول، ریه‌ها با هر تنفس اکسیژن اخذ می‌نمایند و کیسه‌های هوایی کوچکی به اسم آلوئول این اکسیژن را جذب کرده و به عروق خونی همسایه منتقل می‌نمایند. بنابراین، اکسیژن وارد جریان خون میشود و به سایر تن می رسد. آلوئولها همینطور دی اکسید کربن را از خون جذب می‌نمایند و این کار بازدم می گردد.

چه هنگامی می بایست در ادامه حفظ های پزشکی بود

هر شخص دچار به کووید 19 آن را مختلف تجربه می‌نماید و کلیه خطاها تنفسی بدین مضمون‌ وجود ندارد که‌این بیماری دور از شوخی میباشد.

تنگی نفس ممکن میباشد خفیف باشد، مشابه به آن که ناشی از آنفو لانزا یا این که آنفولا‌نزا میباشد. دراین باره، اساسی میباشد که در منزل بمانید و استراحت فرمایید.

COVID وقت گیر و تنگی نفس

بعد از بهبودی از عفونت اول، بعضا اشخاص هفته‌ها یا این که ماه‌ها علائم کووید 19 را تجربه می‌نمایند. بدین کووید زمانبر می گویند و ممکن میباشد تنگی نفس داشته باشد.

تجزیه و نظارت فوریه ۲۰۲۱ نماد میدهد، کسانی که عفونت آنان مثبت بود، بعداز ۵ هفته علائم داشتند و حدود ۱۰ پس از ۱۲ هفته علائم داشتند. در بعضا دیگر، علائم ممکن میباشد ۶ ماه یا این که بیشتر ارتفاع بکشد.