رویکردی جامع به سلامت پوشیدنی

خوراکی های کلیدی
- نشانگرهای سلامتی به هم مرتبط هستند، بنابراین یک رویکرد جامع برای درک کامل سلامت شما حیاتی است.
- حلقههای هوشمند به بهبود عمر باتری، حسگرهای بیشتر و دادههای حرکتی بهتر نیاز دارند.
- پلتفرم Ultrahuman به زودی داده ها و ابزارهای مفید بیشتری را ارائه خواهد کرد.
Ultrahuman یک ورود نسبتاً جدید به دنیای فناوری سلامت و تندرستی است. تقریباً پنج سال پیش شروع شد و اکنون همان چیزی است که موهیت کومار موسس و مدیر عامل آن را یک شرکت فناوری میانسال توصیف می کند. این شرکت در سال 2020 با یک پچ نمایشگر گلوکز، M1 وارد دروازه شد و از آن زمان تنها با یک حلقه هوشمند و بیشتر رشد کرده است. ممکن است Ultrahuman هنوز به رسمیت شناخته نشده باشد (حداقل در اینجا در ایالات متحده)، اما با برخی اهداف بلندپروازانه در حال انجام حرکت های بزرگ در فضای فناوری سلامت است. من این فرصت را داشتم که از طریق Zoom با کومار چت کنم تا در مورد چشم انداز شرکت، پیشنهادات فعلی و اهداف آینده بیشتر بیاموزم و مجذوب آموخته هایم شدم.
بررسی Ultrahuman Ring AIR: یک تایید زنگ دار
حلقه هوشمند جدیدی در شهر وجود دارد، اما آیا عملکرد ردیابی سلامتی آن با رهبر بازار اورا مطابقت دارد؟
سلامتی یک موضوع چند لایه است
هیچ نشانگر منفردی کاملا مستقل نیست
موضوع مشترک بحث ما این بود که همه جنبه های سلامت چقدر به هم مرتبط هستند. کومار توضیح داد: وقتی نوبت به فیزیولوژی انسان میرسد، داشتن دادههایی برای نشانگرهای بیشتر همیشه بهتر است زیرا این نشانگرها همیشه به هم متصل هستند. به عنوان مثال، اختلال عملکرد گلوکز می تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد، که سپس بر سایر نشانگرهای سلامت تأثیر می گذارد.
کومار توضیح داد: وقتی نوبت به فیزیولوژی انسان می رسد، داشتن داده هایی برای نشانگرهای بیشتر همیشه بهتر است زیرا این نشانگرها همیشه به هم متصل هستند.
از آنجایی که همه چیز به هم متصل است، اگر میخواهید واقعاً بر سلامتی خود تأثیر بگذارید، یک دیدگاه جامع از بدن شما ضروری است. طیف وسیعی از پیشنهادات Ultrahuman نشان می دهد که چقدر به این رویکرد جامع نگاه می کند. به جای یک دستگاه که نشانگرهای محدود را اندازه میگیرد، این شرکت در آن زمان، سه محصول مختلف را برای درک کاملتر میسازد. آن را با مانیتور قند شروع کرد، سپس Ring Air را در سال 2023 معرفی کرد. اکنون، یک Kickstarter برای یک محصول دیگر دارد، خانه فوق بشری، که مواردی مانند CO2 و سطح نور محیط را در خانه شما حس می کند تا تصویر کامل تری از سلامت شما ارائه دهد، به خصوص وقتی با Ring Air و M1 جفت شود.
با افزودن به این رویکرد جامع، Ultrahuman به زودی چیزی به نام Blood Vision را اضافه خواهد کرد. با وجود نام نسبتاً شوم، Blood Vision یک آزمایش خون ساده، راحت و خانگی است که لایه دیگری از داده ها را اضافه می کند. با زدن یک دکمه، می توانید یک فلبوتومیست را برنامه ریزی کنید تا به خانه شما بیاید و نمونه خون را جمع آوری کند. نتایج به سرعت ارائه میشوند و نتایج با دادههایی که بهطور غیرفعال از Ring Air، آزمایش گلوکز M1 یا حسگر Home دریافت میکنید ترکیب میشوند. سپس این برنامه می تواند به شما در درک این اطلاعات کمک کند و در صورت لزوم توصیه های عملی ارائه دهد.

6 نکته در مورد یک حلقه هوشمند قبل از خرید آن
حلقه های هوشمند ممکن است مرتب به نظر برسند، اما برای همه مناسب نیستند.
حلقه های هوشمند باید در سه زمینه کلیدی بهبود یابند
به دنبال عمر باتری بهتر، سنسورهای بیشتر و داده های حرکتی بهتر باشید
از آنجایی که یکی از پیشنهادات اصلی Ultrahuman Ring Air است، کنجکاو بودم که کومار بازار حلقههای هوشمند فعلی را چگونه میبیند و زمینههای کلیدی برای بهبود چه چیزی باید باشد. او توضیح داد که بازار حلقههای هوشمند هنوز نسبتاً جدید است، فقط در دو سال گذشته و بیشتر به دلیل دادههای خواب شروع به کار کرده است.
برای مدت طولانی، ساعتهای تناسب اندام بر روی افزایش محدودیتهای عملکرد تمرکز میکردند، اما درک محدودی از چگونگی خواب و ریکاوری نیز حیاتی است. کومار میگوید: «حلقه هوشمند زمانی از بین رفت که مشخص شد کیفیت خواب ضروری است و ردیابی خواب میتواند مفید باشد». اکنون حلقههای هوشمند بسیار فراتر از خواب گسترش مییابند، و او سه حوزه کلیدی را میبیند که حلقههای هوشمند باید در آنها بهتر شوند: دادههای حرکتی، عمر باتری و فضایی برای حسگرها.
دستگاههای مبتنی بر مچ دست حدود 15 سال شروع به تنظیم دقیق نحوه جمعآوری و ارزیابی دادههای حرکتی دارند.
کومار توضیح داد: “حلقه ها هنوز در نحوه جمع آوری داده های مبتنی بر حرکت عقب هستند.” “انگشتان در طول روز بسیار بیشتر از مچ دست حرکت می کند، بنابراین مرتب سازی آن داده ها دشوار است.” بهعلاوه، دستگاههای مبتنی بر مچ دست حدود 15 سال در تنظیم دقیق نحوه جمعآوری و ارزیابی دادههای حرکتی کار میکنند.
عمر باتری به طور طبیعی یکی از ویژگی های چالش برانگیز حلقه های هوشمند است. آنها دستگاه های کوچکی هستند و شکل گرد آنها مشکلات بیشتری را برای گیر کردن هر ماده در باتری تامین کننده انرژی ایجاد می کند. Ring Air در حال حاضر بسیار کوچکتر از سایر حلقه های هوشمند موجود در بازار است، با این حال هنوز چهار تا شش روز عمر باتری را فراهم می کند. هرچند این برای کومار کافی نیست. او دوست دارد عمر باتری حلقه هوشمند را نزدیک به 15 روز ببیند تا کمتر به توجه شما نیاز داشته باشد.
در نهایت، شکل کوچک حلقهها چالشهای بیشتری را از نظر آنچه که با حسگرها امکانپذیر است، ایجاد میکند. کومار میپرسد: «چگونه حسگرهای بیشتری را در املاک کوچک جا میدهید؟» او توضیح داد که دوست دارد حسگرهای بیشتری را برای داده های سلامتی بیشتر در داخل آن قرار دهد. این شامل اندازهگیریهای امپدانس زیستی، طیفهای مختلف PPG و موارد دیگر است. با این حال، یافتن فضایی برای همه آن سنسورها در چنین دستگاه کوچکی دشوار است. علاوه بر این، همه این سنسورها به برق نیاز دارند که فشار بیشتری بر عمر باتری دستگاه وارد می کند. کومار گفت: «ما به فضای بیشتر و حسگرهای کم مصرف بیشتری نیاز داریم.
چه چیزی به Ultrahuman می آید
چیزهای زیادی در راه است
در حالی که کومار نمیتوانست بگوید که حلقه جدیدی میآید یا نه، او اشاره کرد که این شرکت “تنها سطح آنچه را که با Ring Air ممکن است خراش میدهد.” حتی بدون سنسورهای اضافی، Ultrahuman مرزهای قابل اندازه گیری را جابجا می کند.
من چند هفته است که از Ring Air استفاده می کنم و به نظر می رسد هر بار که برنامه را باز می کنم، یک به روز رسانی جدید با ابزارهای سلامت بیشتری وجود دارد. این شرکت به تازگی یک ویژگی جدید به نام Stress Rhythm Score منتشر کرده است که سطح استرس شما را به ریتم شبانه روزی شما مرتبط می کند. کومار میگوید: «مقداری استرس در زندگی خوب است، زیرا بدن شما نیاز به تغییر دارد. «اما این امتیاز به شما کمک میکند تشخیص دهید که کدام استرس خوب در مقابل بد است»، بنابراین میتوانید فعالیتها و رویدادهای مختلف را در طول روز زمانبندی کنید.
من چند هفته است که از Ring Air استفاده می کنم و به نظر می رسد هر بار که برنامه را باز می کنم، یک به روز رسانی جدید با ابزارهای سلامت بیشتری وجود دارد.
تیم Ultrahuman به طور فعال بر روی حسگرهای جدید کار می کند، اما این حسگرها ممکن است برای مدتی تولید نشوند. در این بین، او توضیح داد: “فرصت های زیادی برای به روز رسانی نرم افزار برای بهبود عملکرد Ring Air وجود دارد.” به عنوان مثال، “ما می خواهیم فناوری نجات جان بیشتری و توانایی آزمایش سطوح کورتیزول در بدن را اضافه کنیم.”
علاوه بر این، کومار اشاره کرد که در ماههای آینده، Ultrahuman دادههای لاکتات و الکل را اضافه میکند و توانایی اندازهگیری آستانه لاکتات (یک اندازهگیری کلیدی تناسب اندام) و تحمل الکل را فراهم میکند. او گفت که این شرکت همچنین قصد دارد قابلیتی برای آزمایش اینکه آیا وارد کتوزیس میشوید اضافه کند، که میتواند برای کسانی که برای ورود به کتوزیس خود را تحت رژیمهای غذایی افراطی قرار میدهند، اما ممکن است واقعاً به آن نرسند بسیار مفید باشد.
ما در مورد نحوه برخورد آنها با طرحهای بهداشتی زنان بسیار محتاط هستیم، زیرا ما عمیقاً به نتیجه آن اهمیت میدهیم و در مورد فلسفه بدون آسیب در پزشکی بسیار جدی هستیم.»
همچنین از کومار در مورد ویژگی های سلامت زنان پرسیدم. من قبلاً در مورد اینکه چگونه تحقیقات و آموزش در مورد سلامت زنان به طور جدی کمبود دارد، نوشته ام، بنابراین من همیشه امیدوار هستم که شرکت هایی را ببینم که روی این موضوع کار می کنند. کومار توضیح داد که آنها روی ویژگی های سلامت زنان کار می کنند اما مراقب هستند. او گفت: «ما در مورد نحوه برخورد آنها با طرحهای بهداشتی زنان بسیار محتاط هستیم، زیرا ما عمیقاً به نتیجه آن اهمیت میدهیم و در مورد فلسفه بدون آسیب در پزشکی بسیار جدی هستیم. گفتنی است، شش پروژه از هفت پروژه Ultrahuman مربوط به سلامت زنان است. کومار گفت: «سنسور دمای درجه پزشکی در Ring Air یک تغییر دهنده بازی برای سلامت زنان است. هیچ شرکتی به ماهیت چرخه ای نشانگرهای دمای زنان توجه نکرده است، اما ما در حال آزمایش آنها با سیستم های هورمونی هستیم تا تصویری بهتر و کامل تر داشته باشیم.

چگونه یک تیم از زنان حلقه Oura را به یک ابزار ضروری سلامت زنان تبدیل کردند
اورا بینشهای منحصربهفردی را برای زنان ارائه میکند تا آنها را در تصمیمگیری درباره بدنشان توانمند و آموزش دهد.
فراتر از ارائه های سخت افزاری خود، Ultrahuman به طور فعال در تحقیقات با استفاده از محصولات خود شرکت می کند. به عنوان مثال، اخیراً خود را داشته است اولین کارآزمایی بالینی منتشر شد استفاده از مانیتور گلوکز M1 برای ارزیابی سلامت متابولیک در افراد غیر دیابتی. کومار خاطرنشان کرد: در حال حاضر هیچ مطالعهای وجود ندارد که سطح قند سالم را در افراد سالم و غیر دیابتی بررسی کند. پروتئین واکنشی C با حساسیت بالا (HRCRP)، یک نشانگر التهابی، و همچنین میکروبیوم اینها هنوز منتشر نشده اند، اما در دست بررسی هستند.
به طور خلاصه، کومار با کنایه گفت: “در دو فصل آینده چیزهای بیشتری در راه است.”
تمرکز بر روی اطلاعات عملی است
یکی از چیزهایی که در مورد Ultrahuman برجسته است این است که این برنامه اطلاعاتی در مورد داده های شما و نحوه انجام اقداماتی برای رسیدگی به مناطق مشکل ارائه می دهد. شما فقط مملو از داده ها نیستید که نمی دانید با آنها چه کنید. کومار میگوید: «ما میخواهیم مردم درباره سلامتی خود و عوامل سبک زندگی بر آن تأثیر بگذارند.»
ما می خواهیم مردم بیشتر در مورد سلامتی خود و عوامل سبک زندگی بر آن تاثیر داشته باشند.”
همه دستگاههای این شرکت بینشهایی را ارائه میکنند که ماهیت منفعل دارند و تغییرات کوچک را در طول زمان برای تأثیر بیشتر برای افراد آسانتر میکنند. کومار مثالی در رابطه با کاربردی بودن سنسور Home خود ارائه داد. این دستگاه غلظت CO2 را در اتاق اندازه گیری می کند که می تواند HRV را در برخی افراد تا 5 درصد کاهش دهد. او گفت وقتی میدانید که سطح CO2 چقدر است و چگونه روی شما تأثیر میگذارد، میتوانید تغییر کوچکی ایجاد کنید که در طول سال ترکیب میشود.
به نظر می رسد که Ultrahuman خارج از فناوری خاص خود، رویکرد فوق العاده ای به فناوری سلامت دارد. او گفت: “ما اورا را به عنوان رقابت نمی بینیم.” او معتقد است که همه شرکتهای بهداشتی باید با هم شریک شوند، یا حداقل به روشهای سالم یکدیگر را برای پیشبرد پیشرفت پیش ببرند، «که تنها تأثیر مثبت خالصی بر مردم خواهد داشت». دیدن اینکه یک شرکت رویکردی کل نگر نسبت به کارهایی که محصولاتش انجام می دهند و همچنین بازار به طور کلی دارد، شاداب است.