معجزه قرص زینک برای جوش های صورت

آکنه روی صورت بیش از هر زمان دیگری در دوران بلوغ ایجاد می شود و بر روی ظاهر نوجوانان تاثیر منفی می گذارد، اما آکنه یا آکنه تنها به دوران نوجوانی محدود نمی شود و در هر سنی ممکن است ایجاد شود. شاید شنیده باشید که قرص های روی می توانند برای آکنه مفید باشند. روی، یک روی معدنی، فواید بی نظیری برای سلامتی دارد، اما تا چه حد می توان از آن برای درمان یا پیشگیری از آکنه استفاده کرد؟

اگر قصد تهیه زینک را به صورت مکمل غذایی دارید، برای مشاهده قیمت پاستیل روی در انواع و برندهای مختلف، روی لینک ارائه شده کلیک کنید و وارد داروخانه سبز آنلاین مثبت شوید.

قرص زینک برای جوش صورت مفید است ؟

بسیاری از عملکردهای مهم بدن انسان به مصرف روی کافی بستگی دارد. روی چیست؟ روی یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در رشد وزن و قد کودکان، بهبود زخم، فعالیت آنزیمی، تقویت سیستم ایمنی، تقسیم سلولی و سنتز DNA و پروتئین نقش دارد و همچنین می تواند آکنه را درمان کند.

آکنه یکی از شایع ترین اختلالات پوستی است که در اثر تولید و ترشح بیش از حد سبوم ایجاد می شود. تولید بیش از حد چربی و سبوم در سطح پوست باعث التهاب و انسداد منافذ پوست و ایجاد ضایعات جوش مانند می شود. انواع مختلفی از آکنه وجود دارد که مهمترین آنها عبارتند از: جوش های سرسفید، جوش های سرسیاه، پاپول ها، پوسچول ها، کیست ها و ندول ها.

نتیجه یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که خواص ضد التهابی زینک می‌تواند در درمان بیماری‌های پوستی که مرتبط با التهاب هستند، مفید واقع شود. پوسچول، ندول و کیست انواعی از آکنه به شمار می‌آیند که التهابی هستند. محققان همچنین معتقدند که ماده معدنی “روی” با سرکوب سبوم و مبارزه با باکتری‌های ایجاد کننده آکنه نیز ممکن است در از بین بردن آکنه موثر عمل کند؛ یعنی آکنه‌های غیر التهابی نیز ممکن است به واسطه مصرف روی درمان شوند. برای درمان سایر بیماری‌های التهابی پوستی مثل ملاسما، آکنه روزاسه، درماتیت سبورئیک و اگزما نیز می‌توان از روی استفاده کرد.

قرص زینک برای جوش صورت و درمان آن از ۲ طریق می‌تواند موثر واقع شود: یکی با داشتن خاصیت ضد التهابی و دیگری با از بین بردن ویروس‌ها و باکتری‌های به وجود آورنده جوش.

برای درمان آکنه از قرص زینک استفاده کنیم یا پماد زینک ؟

آیا نوع پوست، شدت آکنه و سلامت شما تعیین می کند که باید مکمل روی یا کرم موضعی روی مصرف کنید؟ تحقیقات نتایج متناقضی را در مورد شکل روی که باید برای لحیم کاری استفاده شود نشان می دهد. یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که روی از طریق دهان می تواند هم بر آکنه و هم آکنه های التهابی تأثیر بگذارد. پیش از این، مطالعه دیگری نشان داد که روی خوراکی تنها می تواند بر آکنه خفیف تأثیر بگذارد.

مصرف قرص های روی می تواند با عوارض جانبی مانند تهوع و استفراغ همراه باشد. در حالی که استفاده موضعی از روی معمولاً چنین عوارض جانبی ندارد، برخی مطالعات نشان داده اند که استفاده موضعی از روی ممکن است به اندازه قرص ها موثر نباشد. با این حال، استفاده موضعی روی ممکن است دارای خواص ضد التهابی برای کمک به کشتن باکتری‌های مولد آکنه و کنترل تولید سبوم باشد. در نهایت ، پزشک شما می تواند تعیین کند که آیا روی موضعی برای زینک یا قرص شما مناسب است یا خیر. سعی کنید منابع غذایی روی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید تا از کمبود روی جلوگیری کنید.

داروهای موضعی حاوی زینک برای درمان آکنه

اگر به جای قرص زینک برای جوش صورت بخواهید از زینک به صورت موضعی استفاده کنید، معمولا به شکل ژل یا کرم باید آن را از داروخانه تهیه نموده و به طور مستقیم روی موضع مورد نظر بمالید. سولفات روی، استات روی و اکتوات روی از جمله این داروهای موضعی هستند.

مطالعات نشان داده است که افراد مبتلا به آکنه با سطوح پایین زینک در بدن خود مواجه هستند. بنابراین با افزایش مصرف روی در رژیم غذایی ممکن است بتوان گامی موثر در بهبود آکنه برداشت.

مکمل خوراکی زینک

گاهی اوقات آکنه نواحی وسیعی از پوست را پوشانده و یا قسمت‌هایی از بدن را درگیر می‌کند که دسترسی به آن قسمت‌ها کمی دشوار است. در این صورت درمان موضعی با زینک کمی سخت بوده و می‌توان از قرص زینک به شکل خوراکی استفاده کرد. به این منظور از سولفات روی، گلوکوناک روی یا نمک‌های حاوی روی می‌توان کمک گرفت.

افزایش مصرف روی در رژیم غذایی

حتما لازم نیست از قرص زینک برای جوش صورت استفاده کنید. اگر مواد غذایی حاوی روی را بیشتر مصرف کنید، احتمالا می‌توانید در کاهش آکنه موفق‌تر عمل نمایید. غنی‌ترین مواد غذایی حاوی زینک شامل موارد زیر هستند:

• صدف
• گوشت قرمز
• گوشت مرغ
• محصولات لبنی
• آجیل
• لوبیا
• غلات کامل
• غلات صبحانه غنی شده
• فرآورده‌های دریایی

جذب روی از منابع حیوانی بهتر از منابع گیاهی صورت می‌گیرد زیرا بعضی از گیاهان حاوی فیتات هستند که جذب روی در بدن را کاهش می‌دهد.

نحوه مصرف پماد و قرص زینک برای جوش صورت

استفاده از زینک به شکل موضعی می‌تواند روی ندول‌ها و کیست‌ها تاثیر گذاشته و آکنه را بهبود بخشد. پمادهای حاوی زینک نیز ممکن است مانند دیگر محصولات پوستی ایجاد حساسیت و عارضه جانبی کنند، بنابراین ابتدا بهتر است کرم را روی قسمت محدودی از پوست مثل بازو امتحان کرده و بعد در صورت عدم ایجاد هر گونه مشکل آن را روی پوست خود استفاده نمایید. برای شروع تنها یک بار در روز پماد را روی موضع مورد نظر یعنی صورت بزنید.

مصرف قرص زینک برای جوش صورت بهتر است یک بار در روز انجام شود. مگر آنکه پزشک دستور دیگری داده باشد. مقدار پیشنهاد شده برای مصرف روی در زنان بالای ۱۸ سال روزانه ۸ میلی گرم و در مردان بالای ۱۸ سال روزانه ۱۱ میلی‌گرم است.

طریقه مصرف پماد زینک اکسید برای جوش صورت

زینک اکساید یکی از محبوب‌ترین و شناخته‌شده‌ترین کرم‌های حاوی زینک است که در درمان جوش صورت می‌تواند موثر باشد. پیش از مصرف این پماد صورت خود را با یک شوینده مناسب شسته و خشک کنید. سپس مقدار مناسبی از محصول را روی صورت و موضع مورد نظر مالیده و کمی ماساژ دهید. اکسید دوزنگ اغلب یک لایه سفید روی پوست ایجاد می‌کند  که به مرور زمان از سفیدی آن کاسته خواهد شد. روزانه ۱ الی ۲ بار این عمل را تکرار کنید. زینک اکساید در دفع اشعه مضر خورشید نیز می‌تواند موثر بوده و به عنوان ضد آفتاب عمل نماید. حداقل ۱۲ هفته به مصرف زینک اکساید باید ادامه دهید تا اثرات مصرف روی جوش نمایان شود.

عوارض جانبی استفاده از زینک برای جوش

مکمل‌های حاوی زینک مثل قرص زینک پلاس در صورت مصرف بیش از دوز توصیه شده ممکن است با علائمی همچون:

• درد شکم
• اسهال
• سردرد
• از دست دادن اشتها
• حالت تهوع
• استفراغ
• ناراحتی معده

همراه باشند. مقادیر بالای زینک همچنین ممکن است روی سطح کلسترول خوب بدن نیز تاثیر منفی بگذارد. استفاده موضعی از زینک نیز ممکن است با:

• قرمزی
• سوزش پوست
• افزایش جوش و کهیر

همراه باشد که در این صورت قطع مصرف پیشنهاد می‌شود.

آیا قرص زینک پلاس باعث جوش صورت می شود ؟

خیر؛ قرص زینک پلاس موجب ایجاد جوش و آکنه نمی‌شود. چنانچه اشاره کردیم، کمبود زینک در بدن با افزایش مقدار جوش می‌تواند همراه باشد اما اگر از مکمل‌های حاوی زینک به مقدار کافی استفاده کنید، نه تنها آکنه بیشتر نمی‌شود بلکه از شدت و میزان آن کاسته خواهد شد. دقت نمایید که بیش از مقدار مجاز از کپسول زینک استفاده نکنید.

کمبود کدام ویتامین باعث جوش صورت می شود ؟

ویتامین‌ها و املاح معدنی زیر می‌توانند در پیشگیری از بروز آکنه مفید واقع شوند:

• زینک
• ویتامین A
• ویتامین D
• ویتامین E

مواد مغذی ذکر شده خاصیت ضد التهابی داشته و کمبود آنها در بدن نیز با افزایش جوش مرتبط است.

قرص بیوتین برای جوش صورت خوب است ؟

نتایج برخی از مطالعات نشان داده است که بیوتین که یکی از ویتامین‌های گروه ب است، ممکن است به بهبود آکنه کومدونال که باعث ایجاد جوش‌های سرسیاه و سرسفید می‌شود، کمک کند. کنترل پوسته پوسته شدن پوست و سوزش ناشی از مصرف رتینوئید ها برای آکنه نیز از دیگر مزایای مصرف بیوتین برای پوست است.

کلام آخر

قرص زینک برای جوش صورت از دو جهت می‌تواند مفید باشد؛ نخست آنکه این مکمل خاصیت ضد التهابی دارد و بسیاری از انواع آکنه التهابی به شمار می‌آیند و دوم آنکه قرص زینک می‌تواند با باکتری‌های عامل جوش مبارزه کرده و آنها را از بین ببرد. همچنین به صورت موضعی نیز می‌توانید از زینک برای جوش صورت و بدن استفاده نمایید.