من ساعت سیب خود را روی مچ پا پوشیدم تا مجبور نباشید

من کسی نیستم که به راحتی تغییر کند تا روند جدیدی را امتحان کند. به طور معمول ، اگر من در Tiktok هستم، من در یک هفته معین که جالب به نظر می رسد ، کمتر از 10 روند جدید را نمی بینم. آنها می توانند از ساخت پانسمان سالاد خودم یا مطابقت با لباس به روشی متفاوت از آنچه قبلاً فکر می کردم باشد. پیدا کردن این نوع روندها می تواند خسته کننده باشد اما اگر الگوریتم خود را به اندازه کافی آموزش داده اید ، به شما می آیند.

نکات تناسب اندام و آموزش و روندها غالباً با خوراک من روبرو می شوند و تلاش می کنم همه آنها را در زندگی روزمره من بگنجانیم غیرممکن است. من وقت ندارم که یک تن تجهیزات مختلف را بدست آورم و دائماً چیزهای جدید را امتحان کنم. در حالی که من مواردی از این دست را درج کرده ام آموزش طناب پرش در تمریناتم ، من هنوز روی پیاده روی و دویدن تمرکز می کنم (معمولاً می توانم در هفته چند تمرین را انجام دهم در حالی که تعادل یک برنامه کاری شلوغ و زندگی در خانه را انجام می دهم.) یکی از این روندهای بهداشتی که طی چند ماه گذشته به خوراک من رسیده است ، مردم هستند ساعتهای سیب خود را پوشیدند در اطراف مچ پا برای پیگیری بهتر حرکت و معیارها.

از آنجایی که من روزانه یک اپل واچ را می پوشم ، لازم نیست خیلی کار کنم تا این روند را امتحان کنم. بنابراین من این کار را برای چند روز و چند تمرین انجام دادم تا ببینم هیاهو در مورد چیست. از تجربه من ، من ندیدم که چرا اصلاً هیاهو خواهد بود.

مارک

سیب

مانیتور ضربان قلب

نوری و برقی

عمر باتری

تا 18 ساعت

سیستم عامل

ساقه

تسمه قابل تنظیم

بله

سیم کارت پشتیبانی

بله در مدل های پشتیبانی شده

من در ابتدا مزایا را دیدم

حداقل این همان چیزی است که من فکر کردم

وقتی برای اولین بار تصمیم گرفتم این را امتحان کنم ، ساعت خود را از مچ دستم برداشتم و سعی کردم آن را به دور مچ پا بپیچم. مشکل این بود که مچ پا بسیار ضخیم تر از مچ دست من است. من یک گروه سیلیکونی داشتم که قصد کار نداشت. مجبور شدم به سرعت به آمازون بروم و یک باند حلقه کشش سفارش دهم که به من اجازه می داد تا ساعت اپل را زیر پای خود بکشم و آن را در اطراف مچ پا محکم کنم. این خوب کار کرد ، بنابراین برای 10 دلار اضافی ، این کار بزرگی نبود.

یک مورد که من همیشه در مورد Apple Watch تعجب کرده ام این است که چقدر قدم های من را ردیابی کرد وقتی که نتوانستم بازوهایم را زیاد حرکت دهم. در مورد فشار دادن یک کالسکه (من یک کودک نو پا) در پیاده روی یا انجام کار حیاط که نیاز به فشار دادن یک چرخ دستی دارد ، اگر بازوهایم زیاد در حال چرخش نباشد ، چقدر دقیق است؟ من فهمیدم که Apple Watch در مچ پا من معیارهای بهتری را برای شمارش مراحل ارائه می دهد.

مربوط

Apple Watch ممکن است یک دوربین بدست آورد ، در حالی که آیفون چشم قابل تاشو 2026 راه اندازی می شود

بنا بر گزارش ها ، اپل در حال توسعه مدل های جدید Apple Watch با دوربین است ، در حالی که آیفون تاشو برای انتشار 2026 در مسیر است.

اما آرمانها از اعدام بیشتر هستند

این آزمایش دقیق یا حتی جزئی نبود

محله پشت خانه من یک جاده پر پیچ و خم بزرگ است که تعدادی از خانه های آن روی آن قرار دارد. همچنین با یک تپه شیب دار به سمت بالا به پایان می رسد که ، هنگامی که به بالای آن رسیدید ، تقریباً دقیقاً 0.75 مایل از جاده من فاصله دارد. من بارها و بارها این اندازه گیری را انجام داده ام ، کالسکه ها را فشار می دهم ، سگ های سگ را نگه می دارم ، یا فقط به تنهایی دویدن می کنم. من از یک واقعیت می دانم که 0.75 مایل است زیرا وقتی به خانه می روم ، 1.50 مایل است که برگشتم. بنابراین ، من این کار را بیرون کردم و با ساعت اپل من که به مچ پا بسته شده بود ، به یک آهسته رفتم.

چیزی که هنگام بررسی ساعت مچی در فاصله کمی از آهک پیدا کردم این بود که مکث کرده بود. من آن را مجدداً راه اندازی کردم و خودم را پیدا کردم که دائماً مایل به بررسی آن هستم تا مطمئن شوم که هنوز هم ادامه دارد. مشکل این است که ، هنگامی که شما از حرکت خودداری می کنید ، و در حال اجرا در برنامه Nike Run Club هستید ، آن را به طور خودکار مکث می کند. من در ابتدا متوقف نشده بودم که مکث شود ، اما وقتی جلوی بررسی آن را گرفتم ، متوقف شد. بنابراین من فقط سعی کردم سرعت خود را ادامه دهم و ببینم که در کجا فرود آمده ایم.

من بعد از بالا رفتن از تپه و پشت به خانه برگشتم و دیدم که 1.25 مایل محاسبه کرده است ، به این معنی که در طول ردیابی یک چهارم مایل را از دست داده است. من حتی قبل از اینکه در اولین بار چک کنم ، یک چهارم مایل نرفته بودم ، بنابراین می دانم که از زمان مکث نبوده است. این یک یافته ناامیدکننده بود زیرا من فهمیدم که می تواند حرکات پاهایم را دقیقاً و همچنین بازوهایم ثبت کند. نمی توان بیش از حد اظهار داشت که سنسورهای موجود در Apple Watch ساخته شده اند تا به طور خاص ضربان قلب شما را از مچ دست خود بررسی کنند ، بنابراین آنها از این طریق کالیبره شده و به معنای پوشیدن در سایر قسمت های بدن شما نیستند.

مربوط

6 دلیل من یک Garmin Forerunner 965 را از طریق Apple Watch Ultra 2 انتخاب می کنم

این ساعتهای برتر ویژگی های بسیاری را ارائه می دهند ، اما چند مورد قطعاً برجسته بودند که به گارمین اجازه می دهد طلا را بگیرد.

آزمون کار حیاط در مرحله بعدی بود

نتایج مبهم دوباره پیدا شد

آن روز مجبور شدم در حیاط خود مالچینگ را نیز انجام دهم ، بنابراین اپل واچ را به مچ پا بستم و به کار خود رفتم. من فهمیدم که این یک راه عالی برای دیدن این است که چقدر خوب حرکت می کند ، زیرا من در طول بعد از ظهر به یک چرخ دستی فشار می دهم. در حالی که من تعداد پایه ای از مراحل را برای انجام این کار برای کار در حیاط نداشتم ، اما در ابتدا مراحل خود را برای چند سفر اول به شمع مالچ حساب کردم.

آنچه پیدا کردم این بود که اپل واچ در ضبط مراحل کاملاً دقیق بود ، فقط 20 یا پله های پایین تر از آنچه در ذهن خودم حساب کرده بودم. این احساس می کند که می تواند در حاشیه خطای معقولی قرار داشته باشد که استفاده از دستگاه به روشی که در نظر گرفته نشده است قابل استفاده باشد. اما ، برای افرادی که هر روز به مرحله خاصی متکی هستند یا می خواهند اطمینان حاصل کنند که هر قدمی که انجام می دهند به طور دقیق ضبط می شود ، احتمالاً این راهی نیست که شما بخواهید از Apple Watch خود استفاده کنید.

مربوط

این 5 برنامه موسیقی ساعت کهکشان من را به یک iPod روی مچ دست من تبدیل کردند

از مچ دست خود از هنرمندان و پادکست های مورد علاقه خود لذت ببرید.

شما عملکرد Apple Watch را از دست می دهید

اصلاً نمی توانید اعلان های خود را به راحتی بررسی کنید

هیچ منکر این نیست که پوشیدن ساعت اپل در اطراف مچ پا شما را مانند مانیتور مچ پا احساس می کند. این باعث می شد احساس کنم که در بازداشت خانگی بوده ام ، به خصوص در هر زمان که از یک اطلاع رسانی وزوز می شود. در حین انجام کار حیاط ، هشدارهای حلقه من همچنان از بین می رود زیرا من در حال پیاده روی در حیاط بودم و توسط دوربین هایم انتخاب می شدم و باعث می شد که آنها به طور مداوم ساعت Apple Watch را بسازند. همچنین ، من در یک لحظه یک تماس تلفنی دریافت کردم و به طور مشروعیت در مورد نشستن با پاهایم متقاطع برای پاسخ دادن به ساعت خود فکر کردم ، زیرا من دستکش کار داشتم و نمی خواستم تلفن خود را از جیب خود ماهی بگیرم.

استفاده از Apple Watch در اطراف مچ پا ، شما را از قادر به استفاده از آن برای بسیاری از آنچه به خوبی انجام می دهد ، از بین می برد ، یعنی نظارت بر ضربان قلب ، ردیابی خواب یا حتی فقط پرداخت هزینه های Apple Pay. حتی اگر فوایدی برای پوشیدن آن در اطراف مچ پا وجود داشته باشد ، فقط هنگام کار کردن آنها را دریافت می کنید ، و نمی توانید تضمین کنید که در واقع حرکات خود را به درستی ردیابی می کند. در طول آزمایشات ، من فواید را در واقع در آنجا پیدا نکردم ، و من به تلاش این روند نرفته ام.