6 نشانه که زمان ارتقاء به یک ردیاب تناسب اندام جدید فرا رسیده است

خوراکی های کلیدی
آسیب فیزیکی واضح ترین نشانه این است که زمان انتخاب یک ردیاب تناسب اندام جدید فرا رسیده است.
اگر عمر باتری کاهش می یابد، زمان آن رسیده است که برای اطمینان از جمع آوری داده ها، ارتقا داده شود.
عملکرد آهسته نشان دهنده پایان عمر دستگاه، همراه با عدم به روز رسانی نرم افزار و سازگاری است.
این می تواند وسوسه انگیز باشد که به دلایل زیادی به ردیاب تناسب اندام یا ساعت هوشمند خود برای مدت طولانی بچسبید. شاید به دلایل عاطفی باشد، زیرا با شما مشکلات زیادی را پشت سر گذاشته است. یا شاید میدانید که آن مورد خاص را دوست دارید و مطمئن نیستید که آیا نسخههای جدید یا مدلهای مختلف برای شما مناسب هستند یا خیر. یا، نمیتوانید پولی را برای یک دستگاه جدید خرج کنید زیرا معمولاً ارزان نیستند.

بهترین ردیاب های تناسب اندام برای مچ دست شما: متخصص آزمایش و بررسی شده است
این پوشیدنیهای تناسب اندام مچ میتوانند مراحل، خواب، تمرینات و موارد دیگر شما را ردیابی کنند.
متأسفانه، زمانی برای همه ما فرا می رسد که باید راه خود را حتی با محبوب ترین ردیاب های تناسب اندام خود جدا کنیم. اکثر ردیاب های تناسب اندام بسته به برند و نحوه استفاده شما از آن بین دو تا پنج سال دوام خواهند داشت. با این حال، وقتی خیلی به چیزی نزدیک می شوید، ممکن است مشخص نباشد که زمان رها کردن آن فرا رسیده است. در زیر برخی از رایج ترین دلایلی که می دانید باید خداحافظی کنید آورده شده است.
6 صدمات فیزیکی داره
با اون صفحه شکسته کار نکن
بارزترین نشانه که زمان ارتقا فرا رسیده است، در صورت آسیب فیزیکی به ردیاب است. ممکن است صفحهنمایش ترک خورده باشد که دیدن اطلاعات شما را دردسرساز میکند یا قاب شکستهای که میتواند آببندی دستگاه را کاهش دهد. من افرادی را می شناسم که باندشان شکسته و افتاد و به جای آن در حین تمرین آن را در جیب نگه داشتند.
اما اگر آسیب فیزیکی باعث ایجاد مشکلاتی در تعامل با دستگاه می شود که قرار است از آن استفاده شود یا داده هایی را که می توانید از آن دریافت کنید محدود می کند، وقت آن است که رها کنید و چیز جدیدی دریافت کنید.
آسیب فیزیکی فقط می تواند باعث مشکلات زیبایی شود، بنابراین ممکن است با آن مقابله کنید. اما اگر آسیب فیزیکی باعث ایجاد مشکلاتی در تعامل با دستگاه می شود که قرار است از آن استفاده شود یا داده هایی را که می توانید از آن دریافت کنید محدود می کند، وقت آن است که رها کنید و چیز جدیدی دریافت کنید.
5 عمر باتری کم است
باتری ها هم خسته می شوند
یک نشانه مطمئن که یک دستگاه در سالها به آنجا میرسد، عمر باتری کمتر است. باتری ها فقط شارژ زیادی دارند و به مرور زمان محو می شوند. اگر ردیاب تناسب اندام شما تقریباً مانند گذشته دوام ندارد، احتمالاً زمان آن رسیده است که به چیزی جدید ارتقا دهید. یکی از مزایای ردیابهای تناسب اندام این است که دادههای ثابتی را در طول روز جمعآوری میکنند و اگر مجبور باشید آن را برای شارژ مکرر کنار بگذارید، سود زیادی از آن نخواهید داشت. به علاوه، قطعاً نمی خواهید در موقعیتی قرار بگیرید که در اواسط تمرین از بین برود زیرا باتری خیلی سریع تخلیه می شود.

بهترین ردیاب های تناسب اندام با بودجه: متخصص آزمایش و بررسی شده است
به دنبال ارتقا یا شروع روال تناسب اندام خود هستید؟ این ردیاب های تناسب اندام عملکرد با کیفیتی را با قیمت مناسب ارائه می دهند.
4 کند است یا پاسخگو نیست
عقب افتادن چیز خوبی نیست
یکی دیگر از علائم رایج پیری دستگاه الکترونیکی از هر نوع، عملکرد کند است. پردازنده ها قدیمی می شوند و به مرور زمان درگیر اطلاعات می شوند. اگر ردیاب تناسب اندام شما هنگام انتخاب گزینهای عقب میافتد، زمان شیرینی را برای حرکت بین صفحهها صرف میکند، یا حالت صاف پاسخ نمیدهد، احتمالاً به پایان عمر مفید خود میرسد.
3 مدتی است که به روز رسانی نرم افزاری وجود نداشته است
شرکت ها در نهایت ارائه پشتیبانی را متوقف خواهند کرد
در حالی که بهروزرسانیهای نرمافزار چیزهای سرگرمکنندهای مانند ویژگیهای جدید به ارمغان میآورند، اما برای بهروز نگهداشتن پروتکلهای امنیتی، بهبود عملکرد و رفع اشکالها نیز حیاتی هستند. شرکتها تنها سالهای محدودی از دستگاههای خود پشتیبانی میکنند و در نهایت صدور بهروزرسانیهای نرمافزاری را متوقف میکنند. اگر از آخرین بهروزرسانی نرمافزاری برای ردیاب تناسب اندام خود مدتی میگذرد، باید روی یک بهروزرسانی جدید سرمایهگذاری کنید.

آیا دستگاه های Fitbit هنوز در سال 2024 ارزش خرید دارند؟
از زمان عرضه Pixel Watch 2، به نظر میرسد اولویتهای Fitbit به حمایت از Google بیشتر از دستگاههای خود تغییر کرده است.
2 شما با مشکلات سازگاری مواجه هستید
اگر نمی توانید آن را جفت کنید، خداحافظی کنید
برای اینکه واقعاً مفید باشند، ردیابهای تناسب اندام باید با برنامهها جفت شوند. در غیر این صورت، بیشتر داده های خود را نخواهید دید. به طور مشابه، ممکن است دوست داشته باشید فعالیت های خود را در پلتفرم های دیگری مانند Strava به اشتراک بگذارید. متأسفانه، با بالا رفتن سن دستگاه شما، ممکن است با مشکلات سازگاری مواجه شوید و از جفت شدن یا همگام سازی آنطور که می خواهید جلوگیری کنید. ردیابهای تناسب اندام معمولاً برای کار کردن به سیستم عامل خاصی روی تلفن شما نیاز دارند و اگر تلفن خود را ارتقا دهید، ممکن است دیگر با هم کار نکنند. بنابراین، اگر تلفن جدیدی را برمیدارید و نمیتوانید ردیاب خود را با آن جفت کنید یا دیگر نمیتوانید دادهها را با برنامههای مختلف همگامسازی کنید، وقت آن است که چیز جدیدی را انتخاب کنید.
1 این دیگر اهداف شما را برآورده نمی کند
شما آماده هستید تا آموزش خود را به سطح بعدی ببرید
در حالی که همه عوامل فوق ممکن است کاملاً واضح باشد که شما به یک ردیاب تناسب اندام جدید نیاز دارید، یک نشانه ظریف دیگر این است که دیگر نیازهای تمرینی شما را برآورده نمی کند. شاید شما یک ردیاب تناسب اندام ارزان قیمت داشته باشید زیرا فقط بر روی فعال ماندن تمرکز کرده اید، اما اکنون جدی تر شده اید و به دنبال ارتقای تمرینات خود به سطح بعدی هستید. ردیابهای اصلی تناسب اندام معمولاً از نظر ویژگیها چیز زیادی ارائه نمیدهند، که اگر در تلاش برای بهبود عملکرد هستید، میتواند محدود کننده باشد. به عنوان مثال، بسیاری از ردیابهای تناسب اندام به GPS متصل هستند که به اندازه دستگاهی با GPS داخلی دقیق یا قابل اعتماد نیست. به همین ترتیب، ردیابهای ساده ممکن است همه حسگرهای دستگاههای پیشرفته را نداشته باشند، بنابراین شما در دادههایی که میتوانند جمعآوری کنند محدود خواهید بود.
در حالی که همه عوامل فوق ممکن است کاملاً واضح باشد که شما به یک ردیاب تناسب اندام جدید نیاز دارید، یک نشانه ظریف دیگر این است که دیگر نیازهای تمرینی شما را برآورده نمی کند.
اگر به دنبال تقویت تمرینات خود هستید، چه به این دلیل که رویدادی دارید که برای آن تلاش می کنید یا صرفاً برای بهبود تناسب اندام خود به روشی ساختارمندتر، یک ردیاب تناسب اندام یا ساعت تناسب اندام ارتقا یافته می تواند بسیار مفید باشد. دستگاههای پیشرفتهتر میتوانند دادههای بیشتری را جمعآوری کنند و حتی ممکن است ابزارهای مربیگری داخلی را برای کمک به آموزش بر اساس عملکرد و آمار فعلیتان هدایت کنند. آنها همچنین داده های دقیق تری را جمع آوری می کنند و در وهله اول اطلاعات بهتری برای استفاده در اختیار شما قرار می دهند.