6 نکته که قبل از خرید انگشتر هوشمند باید در نظر بگیرید

در حالی که حلقه های هوشمند در حال حاضر نسبتاً جا افتاده هستند، ممکن است آماده بزرگ شدن باشند. حلقه Oura یک پایگاه هواداران اختصاصی را جمع آوری کرده است، تا جایی که در حال حاضر تعدادی از محصولات رقیب در بازار وجود دارد. علاوه بر این، سامسونگ در حال آماده شدن برای عرضه Galaxy Ring در اواخر سال 2024 است و حتی شایعه شده است که اپل با وجود موفقیت اپل واچ در حال توسعه محصولی است.

ممکن است وسوسه شوید که به این گروه بپیوندید، اما قبل از اینکه جهش کنید، باید عوامل مختلفی را در نظر بگیرید. یک حلقه هوشمند می تواند ایده آل باشد – اما ممکن است با یک ردیاب معمولی مبتنی بر مچ دست یا حتی یک بند سینه یا بازو نیز بهتر باشد. همه چیز به شرایط شما بستگی دارد.

1 از یک حلقه هوشمند چه می خواهید؟

عملکرد بیش از فرم

ممکن است وسوسه شوید که یک حلقه هوشمند به عنوان یک اکسسوری مد بخرید، اما به چند دلیل این یک اشتباه است. برخی از آنها باید در ادامه واضح تر شوند – در حال حاضر، به این نکته اشاره خواهیم کرد که بیشتر حلقه های هوشمند زیبایی شناسی را در اولویت دوم خود قرار می دهند، و هرگز ارزش بلندمدت آن مهم نیست. شما یکی را به نوه های خود تحویل نخواهید داد. اگر یکی را می خرید، باید به دلایل عملی باشد.

بیشتر حلقه‌های هوشمند برای سلامتی و تناسب اندام طراحی شده‌اند، به‌عنوان مثال، الگوهای خواب، ضربان قلب، اکسیژن خون و/یا دمای بدن را ثبت می‌کنند. برخی پرداخت‌های خرده‌فروشی یا سایر عملکردهای NFC (ارتباطات میدانی نزدیک) را فعال می‌کنند و به طور بالقوه ویژگی‌های سلامت و تناسب اندام را نادیده می‌گیرند. دلیل اصلی را که می‌خواهید یک انگشتر هوشمند می‌خواهید مشخص کنید و چیزی را بخرید که به بهترین وجه با آن معیار مطابقت دارد — احتمالاً چیزی را پیدا نمی‌کنید که همه چیز را به خوبی انجام دهد. در واقع، اگر به دنبال لوازم جانبی همه کاره هستید، احتمالاً بهتر است از یک ساعت هوشمند رده بالای اپل یا گارمین استفاده کنید.

مربوط

بهترین ساعت‌های هوشمند: متخصص آزمایش و بررسی شده است

از جدیدترین ساعت‌های اپل گرفته تا گزینه‌های اندروید، اینها بهترین ساعت‌های هوشمند برای ردیابی زمان و تناسب اندام، طبق آزمایش ما هستند.

2 حلقه های هوشمند به سختی حلقه های معمولی نیستند

یک اشتباه گران قیمت مرتکب نشوید

از طریق Android Police

تعدادی از حلقه‌ها از فلزاتی مانند تیتانیوم برای نمای بیرونی خود استفاده می‌کنند و این حلقه‌ها باید برای اکثر فعالیت‌ها بسیار بادوام باشند. اما در اینجا تاکید بر “بیشترین” است. از آنجایی که لوازم الکترونیکی داخل آن وجود دارد، اگر می‌خواهید آن را هنگام شنا، باران یا زیر دوش بپوشید، مهم است که از ضد آب بودن حلقه اطمینان حاصل کنید. همیشه از قرار دادن حلقه های هوشمند در معرض مواد شیمیایی مانند پاک کننده های خشن خودداری کنید، به یاد داشته باشید که حتی صابون حمام نیز می تواند مهر و موم های آب را در بازه زمانی کافی طولانی فرسایش دهد.

هنگامی که در حال انجام کارهای ساختمانی یا سایر کارهای سخت یدی هستید، ممکن است لازم باشد به طور موقت یک حلقه هوشمند را بردارید تا از خراشیدگی یا فرورفتگی آن جلوگیری کنید. در واقع اگر اهل وزنه‌برداری هستید، باید به‌جای آن یک ردیاب مبتنی بر مچ، بازو یا سینه را انتخاب کنید – قلاب زدن روی هالتر و دمبل‌ها می‌تواند همه حلقه‌ها را خراش دهد، به جز سخت‌ترین حلقه‌ها، هوشمند یا غیره. طبق تجربه من، تنظیم چنگال و حفظ قدرت نیز کمی زمان می برد. ممکن است برخی از شما اصلاً راحت نباشید، به خصوص اگر حلقه ازدواج هم به دست دارید.

مربوط

چگونه یک تیم از زنان حلقه Oura را به یک ابزار ضروری سلامت زنان تبدیل کردند

اورا بینش‌های منحصربه‌فردی را برای زنان ارائه می‌کند تا آنها را در تصمیم‌گیری درباره بدنشان توانمند و آموزش دهد.

3 شما به یک کیت اندازه نیاز دارید

خود را از بازگشت نجات دهید

آمازون

اگر شرکتی کیت اندازه‌گیری پلاستیکی مخصوص محصولات خود را ارائه می‌دهد، یکی را سفارش دهید، حتی اگر هزینه کمی برای شما داشته باشد. مانند هر حلقه دیگری، انگشترهای هوشمند باید به اندازه کافی محکم باشند تا ثابت باشند و در عین حال فضای کافی برای راحتی و تغییرات روزانه در اندازه انگشت باقی می‌مانند. شما نمی خواهید چند صد دلار خرج کنید — و روزها منتظر بمانید — فقط برای دریافت حلقه ای که باید پس بگیرید. به دلیل اجزای داخلی آنها، این امکان نیز وجود دارد که یک حلقه هوشمند با ابعاد حلقه های معمولی که می پوشید مطابقت نداشته باشد.

هنگامی که یک کیت اندازه گیری دریافت کردید، هر حلقه نمونه داده شده را حداقل برای 24 ساعت امتحان کنید، مهم نیست که در ابتدا چقدر راحت به نظر می رسد. این باید به دلیل تورم و کوچک شدن منظم باشد و به شما چشید که پوشیدن یک حلقه هوشمند در شبانه روز چگونه است.

4 حلقه شما احتمالا برای همیشه جا نمی شود

هزینه شخصی سازی

صرف نظر از اینکه اندازه گیری های اولیه شما چقدر خوب است، ابعاد بدن می تواند در عرض چند سال، گاهی حتی چند ماه تغییر کند. فرض کنید یک حلقه تناسب اندام خریداری می کنید تا به شما در سوزاندن چربی کمک کند – اگر موفق باشید، ممکن است قبل از پایان گارانتی، آن حلقه شل شود. برعکس، اگر به طور ناگهانی بی تحرک شوید، ممکن است به شدت احساس تنگی کنید.

به هر حال وقتی مردم تمایل دارند فناوری را هر چند سال یک بار ارتقا دهند، ممکن است مشکل بزرگی نباشد، اما ارزش بررسی دارد. این قسمت دیگری است که در آن دستگاه‌های مبتنی بر مچ دست برتر هستند — نوارهای قابل تعویض این امکان را به شما می‌دهند تا اندازه‌ها را بالا یا پایین کنید و برخی به اندازه‌ای قابل کشش هستند که اندازه آن مهم نیست.

5 آیا حاضرید برای اشتراک هزینه کنید؟

به این فکر کنید که واقعا به چه مقدار داده نیاز دارید

به همان اندازه که برخی از مردم ممکن است Oura را دوست داشته باشند، اگر بخواهید از ردیابی و تجزیه و تحلیل داده های آن به طور کامل استفاده کنید، این شرکت هزینه اشتراک را دریافت می کند. این بدان معناست که یک حلقه 300 دلاری بسته به مدت زمانی که قصد استفاده از آن را دارید، در نهایت ممکن است نزدیک به 500 دلار یا بیشتر هزینه داشته باشد. برخی از عملکردها بدون برنامه وجود دارد، اما ممکن است در آن مرحله یک Fitbit سطح پایه خریداری کرده باشید.

خوشبختانه پیدا کردن یک حلقه بدون اشتراک، مانند Ultrahuman Ring Air، چندان سخت نیست. فقط هنگام خرید مراقب تله های اشتراک باشید. اشتراک می تواند ارزشش را داشته باشد – اما احتمالاً فقط در صورتی که به طور جدی روی تناسب اندام سرمایه گذاری کرده باشید یا سعی کنید مشکلات مزمن مانند عادت های بد خواب را تشخیص دهید.

6

مربوط

آخرین آپدیت Oura یک تغییر دهنده بازی برای سلامت زنان است

به عنوان بخشی از ماه سلامت زنان، ویژگی‌های جدید همراه با کمپین “در خودت متخصص باش” منتشر خواهد شد.

7 شما به گوشی هوشمند خود نیاز خواهید داشت

یک سوال راحت

گرد

در حالی که فرم جمع و جور حلقه های هوشمند بخشی از جذابیت آنها است، که با فداکاری همراه است. کنترل تنظیمات یا بررسی داده های ضبط شده روی دستگاه غیرممکن است، بنابراین ممکن است بیشتر اوقات تلفن خود را بیرون بکشید. این به ویژه اگر علاقه شما به تناسب اندام باشد صادق است. تشخیص خودکار تمرین گاهی اوقات در دسترس است، اما به راحتی می تواند نادرست باشد، بنابراین اگر مرتباً جلسات تمرین را به صورت دستی شروع می کنید یا ویرایش می کنید، تعجب نکنید.

یکی از ویژگی‌های مهم در مورد پوشیدنی‌های مجهز به صفحه نمایش این است که می‌توانند وابستگی شما را به تلفن‌ها کاهش دهند، چه با نشان دادن زمان، داده‌های سلامتی و اعلان‌ها، یا ارائه برخی از برنامه‌های اساسی روی مچ دست شما، مانند پیام‌رسانی و پخش موسیقی. همه چیزهایی که با یک حلقه هوشمند از پنجره بیرون می آیند، بنابراین ممکن است ارزش آن را داشته باشد که برای چیزی مانند ساعت هوشمند پس انداز کنید.

سوالات متداول

س: حلقه های هوشمند چقدر دقیق هستند؟

از نظر تئوری، ردیابی ضربان قلب (HR) و اکسیژن خون (SpO2) آنها می تواند حتی دقیق تر از ساعت های هوشمند، با توجه به رگ های خونی موجود در انگشتان شما باشد. با این حال، در عمل، بسته به سنسورها و الگوریتم‌های مورد استفاده، دقت ممکن است از سازنده‌ای به سازنده دیگر و از موقعیتی به موقعیت دیگر به‌طور چشمگیری متفاوت باشد. بررسی های حرفه ای را بررسی کنید. اگر دونده هاردکور یا وزنه بردار هستید که می خواهید دقت بالایی داشته باشید، احتمالاً بهتر است از ردیاب های مبتنی بر مچ، بازو یا سینه استفاده کنید.

چیزهای مشابهی را می توان در مورد ردیابی خواب گفت، اما با توجه به این که هیچ ردیاب خواب مصرف کننده واقعا دقیق نیست فراتر از اینکه بتواند بگوید چه زمانی به خواب رفتید و چه زمانی از خواب بیدار شدید.