وبحسب مراسل الصحة لوكالة أنباء فارس ، علي رضا أبو الفضلي ، المتخصص في الطب التقليدي ، قال في برنامج “Jam Sarsi Parsi” على شبكة Jam Jam: في النساء ، هو ثلاث مرات أكثر من الرجال.
وأضاف: “قد يظن البعض أن مشكلة الإمساك ليست خطيرة ويمكن القضاء عليها لكنها تسبب دهون الكبد وإذا لم نفرز مرة أو مرتين أو ثلاث مرات خلال النهار فإن إنزيمات الكبد تتلف ونصل إلى الكبد. تليف.”
قال المعالج التقليدي: “عندما يستيقظ الرجال والنساء ، يشربون كأسين من الماء المغلي الفاتر ، مما يلين عضلات الأمعاء”. قد لا يكون تناوله الفاتر وحده ممتعًا ؛ ولهذا فإن خلطه بالعسل أو الليمون يجعل الإنسان يشرب هذا المحلول برغبة أكبر.
وأضاف أبو الفضلي: “بعد ذلك تناول مزيج من التفاح الأصفر المبشور مع العسل والورد وملعقة صغيرة من الحبة السوداء والتي يمكن تناولها قبل الإفطار أو بعده”. هذا مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الأمعاء الجافة وهضمهم غير منظم.
وتابع: “تناول الشاي على الفطور بسبب طبيعته الباردة يسبب تقلصات معوية ، وبدلاً من ذلك يمكننا استخدام الشاي مثل شاي الورد”.
وأشار خبير الطب التقليدي إلى الأطعمة الضارة لهذا المرض وقال: إن تناول مشتقات الألبان لا يصلح لمن يعانون من اضطرابات معوية إلا إذا كان في مصلحتهم.
وقال “على سبيل المثال ، يجب تناول كوب من الحليب مع العسل والكركم أو القرفة. كما أن تناول الأطعمة النشوية ضار أيضا ، بما في ذلك الأرز والبطاطس والبيض والمعكرونة والصلصات والمعاجين التي يجب تناولها لمدة 50 يوما”. تجنب أكلهم.
قال طبيب الطب التقليدي هذا: في إيران ، يعاني حوالي 60٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 13 عامًا من دهون الكبد وجميعهم يعانون من مشاكل معوية ، وقلة الحركة ، وتغذيتهم غير مناسبة.
قال أبو الفضلي: التنقل هو أحد المتطلبات الأساسية لهذا الجيل. تعتبر الشقوق والبواسير من المشاكل الوراثية والوراثية ، لكن الانقباضات المعوية يمكن حلها عن طريق التعديل الجيني.
قال “نشرب سوائل أقل في الخريف والشتاء ، وهذا أمر سيء للغاية”. في جميع الفصول ، يوصى باستخدام شراب البقدونس مع حميض وشراب البيض ثلاث مرات في اليوم.
وأضاف أبو الفضلي: “هذا الشراب ينظف المعدة والأمعاء ويجعل الكبد أكثر نشاطًا ، ويفتح شرايين القلب ، والكالسيوم الموجود في بذور شراب البيض ليس في أي من سلالنا الغذائية وهو مزيج مثالي للجهاز الهضمي. وأنظمة القلب والأوعية الدموية. “.
“ينبغي تقليل استهلاك الكافيين في الحياة ؛ لأن كلاهما يعمل على تليين الكبد ويسبب تقلصات معوية ؛ بدلا من الكافيين ينبغي أن تكون الخضروات مثل الريحان والجرجير والبرتولاكا oleracea والكراث والفجل مفيدة جدا.
وقال “من المستحسن أيضا أن يأكل الجميع 7 حبات من اللوز الخام والتين المجفف يوميا”. قد يكون من المفيد أيضًا نقع الخوخ والمشمش المجفف وسقيهما. بخارى البرقوق هو أيضا طعام جيد.
وأضاف المعالج التقليدي: “إذا كان الشخص لا يستطيع أكل زيت الزيتون ولديه حركة أمعاء ، فيمكنه تناول الزيتون أو الزيتون المزروع بدلاً من ذلك”. القدماء لم يأكلوا الزبادي مع الطعام. صحيح أن الزبادي يخفف الطعام ويحسن البلع ، لكنه غير مناسب لأجزاء أخرى من الجهاز الهضمي.
وتابع أبو الفضلي: الفواكه مثل الموز والتفاح الحامض تساهم في هذه المشكلة. هناك مناورة مفيدة للجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي ، وهي تدليك السرة حول السرة لمدة 5 دقائق كل يوم لمدة 5 دقائق في المرة الواحدة ؛ يتغذى الجنين في بطن الأم من السرة ، لذلك فإن هذا الجزء من الجسم له تأثير كبير.
وقال: “بعض الناس يتغوطون أو يصبحون مسهلات بسبب التوتر والقلق”. من الأمور التي نوليها اهتمامًا خاصًا أننا نتناول وجبات الطعام في وقت محدد وبكميات كبيرة ، ولا نفرق بين الشبع والإفراط في الأكل.
وقال “من الأشياء التي تساعد في حركة الأمعاء هي الإفراط في تناول الطعام ، وعليهم التوقف عن الأكل قبل أن يمتلئوا ، مما يقلل الضغط على عمليات الهضم والإخراج”.
وقال “عمليا ، نحن نشيطون جدا خلال النهار ولا ندرج التمرينات والمشي في روتيننا اليومي”. عندما لا يكون الجسم نشطا ، لا يوجد تعرق ولا يحدث التمثيل الغذائي.
وأضاف أبو الفضلي: “الأمر يتطلب الآن وقد أصبحت حياتنا آلة ، يجب أن نخصص الوقت للاستخدام الأمثل للتمارين الرياضية ولصحة أجسادنا”.
قال: لصحة الجهاز الهضمي والورد والليمون والنعناع يمكن أن تكون مفيدة. طبيعة الشاي شديدة البرودة ، وإذا قمنا بتحليل الشاي الأسود المخمر ، فلن يشرب أحد الشاي.
قال المعالج التقليدي: “مزرعة الشاي بها هواء أنظف ولا بكتيريا ، ولكن إذا ذهبنا إلى النقطة التي تكون فيها صحتنا مهمة بالنسبة لنا ، فسوف نأكل أطعمة أقل تضر بنا”.
.