تعرف على أفضل النظارات الشمسية

وفقًا للمراسل الصحي لوكالة أنباء فارس ، فإن السمة الرئيسية للنظارات الشمسية الجيدة هي أنها بالإضافة إلى جمالها وأناقتها ، فهي تحمي العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. هذا يعني أن النظارات الشمسية الجيدة يجب أن تكون أفضل حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية.

ندرك جميعًا تقريبًا الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على الجلد ، لكن بعض الناس قد لا يعرفون أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب أضرارًا مدمرة لعين الإنسان.

يمكن أن يؤدي التعرض طويل الأمد للإشعاع إلى اضطرابات في العين مثل إعتام عدسة العين والعمى الثلجي وسرطان الجلد. حتى التعرض قصير المدى أو الانعكاسات يمكن أن تحرق السطح الأمامي لعينيك. يمكن للزوج القياسي الجيد من النظارات الشمسية أن يحجب 99-100٪ من أشعة UVA و UVB.

يقام احتفال اليوم العالمي للنظارات الشمسية في 27 يونيو من كل عام لتذكير الجميع بأهمية استخدام الحماية من الأشعة فوق البنفسجية على النظارات الشمسية. لذلك ، من خلال استخدام النظارات الشمسية باستمرار وحماية عينيك من أشعة الشمس فوق البنفسجية ، كل يوم هو في الواقع يوم نظارة شمسية ، وسيختفي الاعتقاد الخاطئ بأن هذه النظارات الصيفية ، وهذه بالضبط هي فلسفة تسمية هذا اليوم والاحتفال به.

محمد علي جوادي أخصائي عيون قال: سبب الإبصار عودة الضوء من الأشياء وإدراكه من خلال مركز الإبصار في الدماغ ، والرؤية تتحقق بالموجات المرئية. أيضًا ، ضوء الشمس عبارة عن مجموعة من الموجات المرئية وغير المرئية ، والأطوال الموجية بين 400-700 نانومتر هي ضوء مرئي وأطوال موجية أقصر وأطول من هذا النطاق هي موجات غير مرئية. يعتبر الطول الموجي للضوء بين 200-400 نانومتر موجات فوق بنفسجية ، تنقسم إلى أنواع A و B و C. النوع ب ضار للبشرة والعينين وله المزيد من الإشعاع في فصل الصيف. كمية صغيرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية ضرورية لإنتاج فيتامين (د) ، لكن التعرض طويل الأمد ضار بالعينين.

وأضاف جافادي: نظرًا لأن النظارات الشمسية تمتص ما يصل إلى 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية ، فمن الضروري استخدام النظارات الشمسية والقبعات ذات الحواف إلى حد ما لمنع الضرر الناجم عن الموجات فوق البنفسجية.

ووفقا له ، فإن تكوين الظفرة ، وإعتام عدسة العين ، وتلف القرنية ، خاصة عند التزلج على الجليد والماء ، وتلف البقعة ، التي تسببها موجات الأشعة تحت الحمراء ، هي من بين الأضرار التي تسببها الموجات غير المرئية للقرنية. القرنية فوق البنفسجية من النوع ب.

صرح شهيد بهشتي عضو هيئة التدريس بجامعة العلوم الطبية أن النظارات الشمسية هي نوع من النظارات التي تمتص الكثير من ضوء الشمس وتمتص بشكل كامل أشعة الشمس الضارة وخاصة الأشعة فوق البنفسجية ، وقال: كمية ضوء الشمس في أي بيئة ، يتم قياسها بـ وحدات الشمعدان لكل متر مربع (2cd / m). الحد الأدنى من الضوء المطلوب للرؤية العادية هو 2cd / m 350 ، ولكن حتى 2cd / m 2000 ، فإن العين البشرية مريحة ولا تشعر بالإبهار أو التعب.

قال: في كثير من البيئات الخارجية ، تكون كمية الضوء أكبر بكثير من هذه الكمية. على سبيل المثال ، كمية الضوء المحيط في يوم مشمس تحت الشمس هي 2cd / m 4000-7000. يخلق انعكاس الشمس على الثلج شدة تتراوح بين 15000 و 30.000 شمعة / م 2. وبالمثل ، فإن كمية الضوء على الشاطئ المشمس هي 6000-15000 ، وكمية الضوء المنعكس من سطح الإسفلت هي 3000-9000 ، وكمية الضوء في ظل الأشجار هي 300-600 ، وفي السماء الزرقاء بعيدًا عن الشمس ، 300-600 شمعة لكل متر مربع.

وتابع جوادي: بالنسبة للضوء المرئي ، فإن النظارات الشمسية لها ميزتان: معدل انتقال الضوء واللون. عادةً ما تسمح النظارات الشمسية القياسية بمرور 15-25٪ من الضوء ، وهو ما يكفي لمعظم الأنشطة اليومية. في الظل ، كمية الضوء التي يمكن رؤيتها بهذه النظارات ؛ إنها حوالي 2cd / م 60 ، والتي لا تزال كافية للرؤية. بالطبع ، لبعض الأنشطة التي يتم تنفيذها في بيئات مشرقة للغاية ؛ مطلوب نظارات أغمق. تشمل هذه الأنشطة الرياضات الشتوية مثل التزلج وتسلق الجليد ، وخاصة على ارتفاعات عالية ، والتحليق عالياً فوق السحب ، والأنشطة التي تتم في ضوء الشمس الصيفي الشديد لساعات طويلة. في مثل هذه البيئات ، هناك حاجة إلى النظارات التي تنقل فقط 8-12٪ من الضوء ، وأحيانًا يتم استخدام النظارات التي تنقل 3-5٪ من الضوء.

وأضاف أخصائي القرنية هذا: أفضل لون للنظارات الشمسية هو الرمادي ، والذي لا يغير لون الأشياء والأشياء المحيطة للمستخدم على الرغم من تقليل الضوء. كما تستخدم النظارات الشمسية ذات اللون البني والأخضر. تعمل النظارات ذات اللون البني على تقليل الضوء الأزرق للسماء وزيادة الحساسية للتباين ، وهو ما يناسب القيادة لمسافات طويلة ، وبشكل عام فإن أفضل لون للنظارات الشمسية هو الرمادي أولاً ثم البني.

لخص جافادي الخصائص العامة للزوج الجيد من النظارات الشمسية أدناه:

1- يجب أن يكون عتمة النظارات الشمسية بحيث يشعر الإنسان بالراحة معها في ضوء الشمس ولا ينبهر.

2- عندما نهز النظارات الشمسية أمام شاشة منقوشة ؛ يجب ألا يُنظر إلى الصفحة على أنها مموجة أو غير واضحة أو ملتوية أو مشوهة.

3- ألا تزعج النظارات الشمسية التعرف على ألوان الأشياء وإشارات المرور. ويفضل اللون الرمادي للنظارات في هذا الصدد.

4- يجب أن تكون الزجاجات مقاومة للصدمات. البولي كربونات هو الأكثر مقاومة على الإطلاق.

5- من الضروري أن تمتص النظارات الأشعة فوق البنفسجية.

6- يجب أن يكون إطار النظارات الشمسية كبيرًا لتوفير الحماية الكافية.

ووفقًا له ، فإن القاعدة البسيطة لفهم مدى ملاءمة ظلام النظارات هي أنه عندما ننظر في المرآة بنظارات في غرفة ذات إضاءة طبيعية ؛ لا ترى عينيك. الحد الأقصى من الضوء الذي يمر بين 15 و 25٪ مناسب ؛ أي أن الزجاج يجب أن يمتص أو يعكس 75-85٪ من الضوء.

وأضاف عضو هيئة التدريس بجامعة شهيد بهشتي للعلوم الطبية: النوع الوحيد من الزجاج الذي يقلل الانعكاس القوي للضوء من بعض الأسطح أو نقاط الأشياء ؛ الزجاج مستقطب. الضوء المنعكس من النافذة الخلفية للسيارات ، باب صندوق السيارات ، سطح الماء وسطح بعض الطرق وما شابه ، مستقطب في المستوى الأفقي ، وهذه الزجاجات ذات الاستقطاب العمودي. يزيل الضوء المستقطب الأفقي. تستخدم النظارات المستقطبة لجميع أنواع الأغراض ، خاصة القيادة وصيد الأسماك وجميع أنواع الرياضات البحرية وما شابه.

وذكر أن ارتفاع سعر النظارات الشمسية ليس معيارًا لجودة أفضل ، وتابع: إذا كانت النظارات الشمسية غير قياسية ، فقد تكون ضارة. أيضًا ، إذا كانت كمية امتصاص الأشعة فوق البنفسجية غير كافية ، فإن خلق الظلمة أمام العين يؤدي إلى اتساع حدقة العين ، ونتيجة لذلك تزداد كمية الضوء التي تدخل العين.

في النهاية ذكر جافادي: أن احتمالية تضرر عيون الأطفال من الأشعة فوق البنفسجية أعلى من تلك الخاصة بالبالغين ، لأن عدسة أعينهم أكثر شفافية من عدسة البالغين ، كما أن بؤبؤ عينهم أوسع من البالغين ، نتيجة لذلك ، يدخل المزيد من الإشعاع إلى عيونهم ، ولكن يجب الحرص على عدم تزويدهم بنظارات غير قياسية.

نهاية الرسالة /