كيف تعالجين قلق الطفل – وكالة مهر للأنباء | إيران وأخبار العالم
وفقًا لمراسل مهر ، مع إعادة فتح المدارس وتوجه الأطفال إلى الفصول الدراسية ، بعد بضع سنوات ، شهدنا مرة أخرى زيادة في قلق الأطفال بسبب الذهاب إلى المدرسة. وقد نتج هذا القلق عن انقطاع لمدة عامين عن تعليم الأطفال ؛ هذا العام ، أكثر من السنوات السابقة ، تأثر الأطفال وأسرهم.
في تقرير سابق ، نظرنا في كيفية التعرف على أعراض قلق الأطفال من العودة إلى المدرسة ؛ حددنا مظاهر القلق عند الأطفال وأكدنا عليها ؛ الأطفال الذين لديهم أسر أكثر تعاطفا سيكونون أقل قلقًا. العائلات حيث يتحدث الوالدان إلى طفلهما بسهولة ويعبر الطفل عن قلقه وقلقه بسهولة أكبر من أقرانه الآخرين.
في هذا التقرير ، نعتزم معالجة هذه المسألة كيف يجب أن تتصرف العائلات إذا رأوا علامات القلق لدى أطفالهم؟
سعيد صادقي ، الأستاذ الجامعي والأخصائي النفسي للأطفال ، أخبر مهر عن دور الأسر في الحد من قلق الأطفال والقضاء عليه: “إذا أردنا التحدث عن هذا ، فما هي الاستراتيجيات التي يجب أن تتخذها العائلات؟” ولا شك أن أول وأهم ما يجب على الوالدين فعله اسمع وانظر مخاوف الطفل ومخاوفه وتحدث عنها مع طفله.
وأضاف صادقي: “تخيل أن طفلًا يرفض الذهاب إلى المدرسة أو يبدأ في البكاء في ساحة المدرسة ؛ إذا أصبحت الأم متوترة وعدوانية ، أو تلوم طفلها ، أو حتى قارنته بالأطفال والأقران الآخرين ؛ هذا لا يحسن من قلق الطفل فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تفاقمه ؛ لذا في الخطوة الأولى ، يجب على الآباء الاستماع جيدًا والتعاطف؛ عندما يقوم الوالدان بإعداد المساحة أو حتى التحدث مع الطفل حول مخاوفهم في الليلة السابقة للذهاب إلى المدرسة ؛ سيكون لدى الطفل بالتأكيد قلق أقل.
يقول عالم نفس الطفل هذا أنه في بعض الأحيان يكون من الضروري أن تطلب من الطفل التفكير في طريقة لتخفيف قلقه ؛ قال أن الطفل بحاجة إلى حل المشكلة هنا ؛ أن يفكر بنفسه في كيفية حل هذا الخوف والقلق أو تقليل قلقه.
ويشير صادقي إلى أنه في كثير من الحالات ، يتم التخلص من المخاوف والقلق الموجودة لدى الطفل بالفعل من خلال الخطوات الأولى ؛ صرح: شريطة أن يكون القلق لدى الطفل ؛ يمكن للأب ، كشخصين بالغين ومن منظور شخص بالغ ومع تعاطف ، أن يضعوا أنفسهم في مكان الطفل كيف يمر الطفل بهذا الموقف.
تحدث إلى طفلك عن مخاوفه
قال إن الإجراءات في الوقت المناسب يمكن أن تحل بسهولة قلق الطفل ؛ قال: على سبيل المثال ، يشعر الطفل بالقلق من أن الوقت قد حان لإنهاء المدرسة ؛ لا يخدم أو ننسى والدته وأبيه ليصطحبه إلى المنزل من المدرسة ؛ او لئلا يجوع في المدرسة؛ هذه بعض الأشياء التي تسبب القلق والقلق ومن السهل جدًا منع قلق الطفل من خلال الحديث عن هذه الأحداث.
صادقي بقوله ذلك جولة مدرسية يمكن أن يساعد الطلاب على التعرف على البيئة المدرسية في مكان دراستهم ؛ قال: إذا لم يكن الطفل متكيفًا جدًا مع البيئة المدرسية ؛ على سبيل المثال ، إذا كانت ساحة المدرسة مزدحمة أو مزدحمة وكان الطلاب منزعجين ، يجب على أحد الوالدين أن يمسك بيد طفله أثناء ساعات غير المكتب وفي الفصول الدراسية. اعرض الفصول لهم. مهتم ببيئة المدرسة
هذا الطفل النفسي ذكر ذلك دائما ما ينتج الغموض القلق ، قال: إذا قلت لك إنك ذاهبة إلى مكان لا تعرف مكانه ، فهذا بالتأكيد يسبب لك القلق ؛ ولكن إذا كنت هناك من قبل ؛ سيكون الوضع أسهل بالنسبة لك. لذا فإن النقطة الثانية هي معرفة الطفل بالبيئة المدرسية.
وأضاف الأستاذ في جامعة شهيد بهشتي: الحل الثالث هو تسهيل علاقة الطفل بالمعلمين. لا توجد مشكلة إذا كان الطفل المصاب بالقلق والتوتر يقضي والديه وقتًا في التحدث إلى المعلم أو المدير أو فريق التدريس أو مستشاري المدرسة ، ويطلبون من المعلم التواصل بشكل أكثر أو أكثر مع طفلهم. وهذا يساعد الكثير لجعل الطفل مهتمًا بالمعلم ، والتواصل البسيط الذي ينشئه الطفل مع مدرس المدرسة أو مدير المدرسة أو مدير المدرسة يجعل الطفل مهتمًا بالبيئة المدرسية بشكل تدريجي.
الصدق هو الطريقة الرابعة لتقليل قلق كوك علاقة الطفل بأقرانه وأضاف أنه يجب على الآباء محاولة تسهيل تواصل أطفالهم مع أقرانهم ؛ مرة أخرى ، لا حرج في وجود طفلين أو ثلاثة أطفال في نفس الفصل في عطلات نهاية الأسبوع خلال ساعات الدوام خارج المدرسة وأخذ الأطفال إلى الحديقة ؛ قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكنه أيضًا يخلق رابطًا عاطفيًا بين الأطفال ويخلق موارد الدعم اللازمة للطفل ويجعل الطفل مهتمًا بالذهاب إلى المدرسة بفارغ الصبر ؛ لأنه يرى أصدقائه هناك. في الواقع ، يزيل هذا الارتباط العاطفي الكثير من قلق الطفل ويجعل المدرسة جذابة للطفل.
وأضاف الأخصائي النفسي للأطفال: “من الأشياء الأخرى التي يجب على الوالدين القيام بها ، ونحن نتحدث عنها كثيرًا في أدبيات البحث ، هو تسهيل عملية نقل الطفل من المنزل إلى المدرسة ؛ بمعنى ، حاول الحصول على ترتيب معين عندما يكون الطفل على وشك الانفصال عنه ؛ أو للطفل مكانة خاصة في المدرسة ؛ أو فكر في سلوك معين أو نكتة معينة لتوديعها ؛ عندما ينفصل الطفل عن والديه ، يجب أن يرسلوا الطفل إلى المدرسة بحسن مزاج الوالدين وأخلاقهم. هذا الوداع اللطيف يجعل الطفل يشعر بالراحة حقًا.
وأضافت الأخصائية النفسية للأطفال: “من المفيد للغاية أن يخبر الوالدان الطفل أنهما ينتظرانه في نهاية الدوام المدرسي لإعادته إلى المنزل من المدرسة ؛ يكون الأطفال مستعدين نفسيا تماما ليحذوا حذو والديهم ؛ الآباء الذين يأخذون أطفالهم إلى المدرسة ويرافقون أطفالهم إلى باب المدرسة ؛ سيشعر الطفل بالهدوء إذا كان الوالدان مهملين بشأن ذهاب الطفل إلى المدرسة ؛ يشعر الطفل وكأن والدته وأبيه لا يهتمان به ؛ يشعر الطفل بالرفض وهذا في حد ذاته يمكن أن يكون مصدر توتر للطفل.
وأشار الأستاذ في جامعة شهيد بهشتي إلى أن الآباء قد لا يتمكنون من التخلص تمامًا من قلق طفلهم الصغير من خلال القيام بكل الإجراءات المذكورة أعلاه. هذا يدل على أن الطفل يعاني اضطرابات القلق عندما نتحدث عن الاضطراب ، فهذا يعني أنه لم يعد نمطًا ثابتًا للسلوك ؛ الاضطرابات السلوكية والعاطفية لها عملية علاجية محددة يستجيب فيها الطفل عادة بشكل جيد للعلاج من قبل أخصائي ويساعد في تقليل قلقه والتكيف بسهولة أكبر مع البيئة.