لماذا يلجأ بعض الناس إلى الأكل وهم غاضبون ومجهدون؟

مجموعة الحياة: يعد فقدان الشهية أو الشره العصبي أحد المشاكل التي يعتبرها الناس سببًا للسمنة. أي عندما يجدون أنفسهم في موقف يغمرهم فيه الغضب أو الخوف بطريقة ما ، فإنهم فجأة ، مع أو بدون الشعور بالضعف ، يذهبون إلى الثلاجة ، والتسوق ، والدرج ، وباختصار ، إلى أي مكان. عملية القدرة على ذلك الحصول على الطعام. يعاني هؤلاء الأشخاص أيضًا من عزلة عصبية متزامنة. على سبيل المثال ، عندما يدرك أحد أفراد الأسرة أنه عند العودة من رحلة بسبب خطأه أو خطأ مصدر التذكرة ، يتم إصدار تذكرة العودة أيضًا في شكل رحلة ، أي أن الأصل مذكور على أنه الوجهة وهم كلهم مرتبكون ، يديرون فردًا من العائلة يعاني من فقدان الشهية العصبي ، ويجلس في زاوية ويبدأ في تناول الطعام لدرجة أنه قد يتم استجوابه وإلقاء اللوم عليه من قبل الآخرين. الحقيقة أن هذا الشخص لا يأكل إطلاقاً من منطلق الحماس والسرور في مثل هذه الحملة ، ولكنه رد فعل عصبي على القلق الشديد الذي فقده في تلك اللحظة ، ولكن لماذا؟ هذا السلوك العلمي الذي يعتبره الكثيرين مزعجًا ، وإذا استمرت الظروف المجهدة في حياة الإنسان ، يمكن بسهولة أن يوفر الأرضية لسمنته ، بأي منطق علمي وعقل يمكن فهمه وقبوله؟

وجد الخبراء في التجارب أنه عندما يتعرض الشخص للإجهاد ، فإن جسده يطلق “الأدرينالين”. يؤدي هذا إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم ، مما يؤدي بدوره إلى إنتاج الطاقة والحرارة من وقود الجلوكوز. بعد المرور بهذه المرحلة والمرور بهذه المشكلة ، يقوم الجسم بإفراز كميات من “الكورتيزول” من أجل التوازن ، وهو العامل الأساسي الذي يثبط الشهية ومنبهًا. لذلك ، عندما يبدأ هذا الشخص في تناول الطعام أو تناول وجبة خفيفة في ظروف من الغضب الجماعي والغضب أو القلق ، فهذا يعني أن مستوى الكورتيزول في دمه قد ارتفع ومن الأفضل فهمه في تلك الظروف. أيضًا ، للتحكم في هذه الحالة ، يمكن للمرء استخدام خدعة الأكل ببطء ومضغه كثيرًا أو استبدال مياه الشرب. التنفس العميق ، القليل من المشي ، أو تغيير الحالة المزاجية من التوتر العصبي إلى الضحك والمحادثة يمكن أن يحميها من المخاطر الثانوية وكذلك تكرار العادة ومضاعفات السمنة. أيضًا ، إذا كنت في المنزل في مثل هذه الحالة ، فإن شرب الشاي المهدئ مثل أزهار لسان الثور والخزامى والبابونج يمكن أن يساعد في تهدئة الجسم. لاحظ أن الشخص المصاب بالشره المرضي يأكل بسرعة ، ويأكل بسرعة ، ويتحدث بسرعة وفي نفس الوقت ، وله وجه متورد ، ويداه عادة متجمدة ، وحتى حالة ارتعاش من الجوع الشديد والخمول يمكن أن تظهر فيهم. البصر . في المستقبل ، سيكون هؤلاء الأشخاص عرضة لمرض السكري وفرط شحميات الدم والمشاكل العقلية والجهاز الهضمي إذا لم يدركوا حالتهم في الوقت المناسب ولم يتخذوا الإجراءات اللازمة والمفيدة لإدارة هذه العادة غير المرغوب فيها ورد الفعل العصبي. أحد مضاعفات الارتجاع والحموضة المعوية هو الفواق العصبي. يمكن لأي شخص في هذه الحالة التعامل مع هذه المضاعفات عن طريق إراحة نفسه بالطرق الموضحة أعلاه. كما أنه يأخذ على محمل الجد حقيقة أنه مع استمرار التوتر والغضب ، تزداد كمية الأدرينالين المنبعثة ، يليها الكورتيزول في جسده ، ويصبح الموقف أكثر صعوبة.