الكرات والشبكاترياضات

تقرير بيرسيبوليس التدريبي | ‌ 100 دقيقة من العمل الشاق في غياب 3 لاعبين

وبحسب وكالة أنباء فارس ، أقيمت جلسة تدريب فريق بيرسيبوليس لكرة القدم اليوم في تمام الساعة 12 ظهرا في ملعب الشهيد كاظمي.

* استمر هذا التمرين الثقيل مائة دقيقة.

بدأ العمل بالإحماء واستمر بالاحتفاظ بالكرة. كان الدفاع والهجوم الجزء التالي من عمل الفريق.

خلال هذا الجزء من التمرين ، تم تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات ، حيث كان على الفريق المدافع أن يأخذ الكرة من المجموعة المهاجمة ، وبعد الاستيلاء على الكرة ، كان لا بد من الاستعداد للهجوم على الفور.

وكان الجزء الأخير من التدريب بعد البرنامج الفني والعمل البدني والقدرة على التحمل.

وجرت تمرين اليوم بينما لا يزال وحيد أميري وفرشاد فراجي يتابعان خططهما تحت إشراف الطاقم الطبي.

خلال هذا التمرين أيضًا ، هنأ البيض زميلهم في الفريق على ولادة سياماك نعمتي.

* يستمر حامد في التدرب على انفراد ولا يسمح له بحضور تدريب جماعي لفريقه.

نهاية الرسالة /




اقترح هذا للصفحة الأولى

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى