أمراض الخريف الشائعة وكيفية تجنبها

مجموعة الحياة: الخريف ، الذي يمر من شهره الأول ، لديه المزيد من أعراض الشتاء. على الرغم من أننا قد لا نزال نشهد حرارة الشمس في وقت الظهيرة ، إلا أن حياة شمس الخريف هذه ستنخفض تدريجياً.

نظرًا لأن الهواء يبرد بينما يتكيف جسمنا مع الموسم الجديد ، فقد لا نزال نمرض في خضم هذا التكيف من خلال إهمال التغطية ومنع المرض.

لتعزيز جهاز المناعة والتخلص من المرض عاجلاً ، حتى لو أصابنا به ، فمن الأفضل معرفة الأمراض الشائعة في الخريف وأيضًا أسبابها وعلاجها.

رشح و برد

المرض الأكثر شيوعًا في الخريف هو نزلات البرد والأنفلونزا في شكلها الحاد. حتى هذه الايام كورونا كامن. يبدو من الضروري التعرف على أعراض هذين المرضين وفصلهما عن الكورونا بالطبع بنصيحة الطبيب.

يعد ضعف جهاز المناعة هو السبب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد والإنفلونزا. الرطوبة وضغط الهواء ، إلى جانب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة والأمطار والرياح القوية ، هي من بين أسباب ضعف جهاز المناعة عندما لا نلاحظ الغطاء والظروف الصحية في الخريف.

إذا أصبح البرد والإنفلونزا عدوى فيروسية ، يجب أن نرى الطبيب. غسل الوجه والأنف بالماء البارد ، وزيادة استهلاك الفاكهة والعصائر ، وارتداء الملابس الدافئة ، كلها عوامل فعالة للغاية في الوقاية من هذين المرضين.

الحساسية والربو

إنه الخريف وموسم الحساسية أو نفس أمراض الجهاز التنفسي. يحدث الربو في كل من النماذج الجافة والحساسية. يتجلى الربو الجاف في ضيق التنفس والصفير ، والربو التحسسي مع التعرض لمسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح أو الغبار ، مما قد يؤدي إلى السعال أو حتى سيلان العين وسيلان الأنف.

في كلتا الحالتين ، من الأفضل مراجعة الطبيب لتخفيف الألم ومنع تفاقم الحالة. يمكن أحيانًا علاج الربو التحسسي إلى حد كبير عن طريق تناول حبوب منع الحمل.

قرحة المعدة والأمعاء

قرحة المعدة أو المعدة: وهي أكثر الأمراض شيوعًا في الخريف. عادات الأكل الخاطئة والتدخين والتوتر والعوامل الوراثية هي الأسباب الرئيسية لقرحة الجهاز الهضمي.

إذا كنت تعاني من فقدان الشهية أو ألم في البطن أو قيء نتيجة لذلك ، فقد تكون مصابًا بقرحة هضمية. تحدث هذه الآلام عادة بعد الأكل وإذا كنت جائعا. في الخريف ، إذا لم نغير عاداتنا الغذائية ، فلا نذهب للأطعمة والأطعمة المناسبة لطبيعة الخريف ، ونستخدم الكثير من الدفيئة والأطعمة غير العضوية التي لا علاقة لها بهذا الموسم ، فنحن نزيد من خطر الإصابة بقرحة الجهاز الهضمي في أجسادنا.

سكتة قلبية

إنه أمر مؤسف ، لكن التغيرات المناخية والموسمية لمن يعانون من ضعف الجسم تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.

لأن الجسم يحاول التكيف مع التغيرات الموسمية ، فإن النتيجة هي زيادة وظيفة الجهاز التنفسي والقلب. التكثيف المفاجئ لهذه الوظيفة بالإضافة إلى المناطق السابقة يؤثر على نظام القلب. قد يكون الجهاز التنفسي متورطًا أيضًا.

إذا شعرت بألم أو انزعاج في قلبك أو جهازك التنفسي ، فلا تؤخر متابعة هذا الألم من خلال الإجراءات الطبية ولو ليوم واحد.

الروماتيزم

حساسية البرد هي أحد أسباب الروماتيزم. قد يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من شكل حاد ومزعج في الخريف. يساعد استهلاك الكالسيوم وفيتامين ب على إصلاح وتقوية الغضاريف وجذور الأعصاب في المفاصل. للتخفيف من الروماتيزم ، يصف الطبيب أيضًا المراهم المضادة للالتهابات. يجب على الشخص المصاب بالروماتيزم أن يحافظ على عظامه دافئة وتجنب المشي والتعرض المفرط للطقس الممطر أو البارد والجاف.