تأثير شبكات التواصل الاجتماعي على اضطرابات الأكل وعدم الرضا عن الجسم – وكالة مهر للأنباء إيران وأخبار العالم

وبحسب وكالة مهر للأنباء، ناقشت زينب موصلي، عالمة الاجتماع والباحثة في المجال الاجتماعي، تأثير شبكات التواصل الاجتماعي على اضطرابات الأكل وعدم الرضا عن الجسم في مذكرة، تفاصيلها كما يلي.

الآن أصبح من السهل أكثر من أي وقت مضى متابعة العارضات والمشاهير كل يوم عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

يبدو المشاهير فاتنين كل يوم، وما يفعلونه يمكن أن يجعل الآخرين، وخاصة النساء الذين يتطلعون إليهم، يحاولون استخدام أي وسيلة لتبدو مثلهم، مما يؤدي إلى عمليات التجميل وزيادة مشاكل احترام الذات.

يمكن أن يكون لزيادة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في مجتمع اليوم تأثيرات مختلفة على صورة الجسم ويسبب اضطرابات الأكل لدى العديد من الأشخاص. تظهر الأبحاث بوضوح أن التعرض لوسائل الإعلام يؤدي إلى عدم رضا الجسم واضطرابات الأكل.

لسوء الحظ، تشكل وسائل التواصل الاجتماعي مفهومنا للجمال. مع التعرض المستمر للصور المنشورة على الإنترنت، من الواضح أنه بشكل شخصي، تتشكل مقارنات مع الأشخاص وتصورات عن الجسد. تشير التقديرات إلى أن هناك 3.6 مليار مستخدم حول العالم على وسائل وشبكات التواصل الاجتماعي، لذا ينبغي النظر في الآثار السلبية والإيجابية للتواصل مع مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي.

يمكن لصورة الجسم السلبية أن تخلق توقعات غير واقعية لكيفية ظهور جسمك ويمكن أن تؤدي إلى سلوكيات الأكل غير الصحية وتناول الطعام المضطرب. لقد وجدت الدراسات وجود علاقة بين الوقت الذي نقضيه على وسائل التواصل الاجتماعي وصورة الجسم السلبية. كان هذا الارتباط صحيحًا بشكل خاص عندما بحث المشاركون عن محتوى متعلق بالمظهر وتابعوه، مثل مدرب اللياقة البدنية أو حسابات Instagram الخاصة بالعارضة. على سبيل المثال، وجدت الأبحاث الداخلية التي أجراها فيسبوك أنه من بين ثلاث فتيات مراهقات يعانين بالفعل من مشكلات تتعلق بصورة الجسم، جعلهن تطبيق Instagram يشعرن بالسوء. ومع ذلك، علنًا، دأبت الشركة ومطورو العديد من التطبيقات المماثلة على التقليل من أهمية أي آثار ضارة على صورة أجسام المستخدمين.

واجه معظم المراهقين في مختلف البلدان اضطرابًا خطيرًا في الأكل بسبب متابعة عارضات الأزياء على إنستغرام، والذي تطور إلى مرحلة تجنب أي نوع من الماء والطعام.

وفي بعض البلدان، مثل فرنسا، تم حظر عرض نماذج العظام، لأن الوفيات الناجمة عن متلازمة الشعور بالسمنة بين المراهقين والشباب استمرت إلى حد أن إحصائيات الوفيات الناجمة عن عدم تناول الطعام جذبت انتباه الرأي العام. هذا على الرغم من أنه بعد تغيير سياسات عرض العارضات، انتقد كارل لاغرفيلد هذه القضية وطالب باستخدام نماذج العظام!

تمتلئ صور وسائل التواصل الاجتماعي بالأشخاص الذين يقدمون أفضل نسخة من أنفسهم. يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تلحق الضرر بصورة جسمك من خلال تعريض نفسك باستمرار لنوع الجسم المثالي وتؤدي إلى مقارنة نفسك باستمرار بمعايير غير واقعية.

بالإضافة إلى ذلك، يتوفر Photoshop والمرشحات بسهولة للمستخدمين الذين يلعبون بصورة غير واقعية للجسم. إن عدد الأشخاص الذين ينشرون صورًا معدلة لأنفسهم كبير جدًا لدرجة أنه تم إنتاج بعض البرامج للتعرف على التعديلات حتى لا يتمكن الناس من إخفاء الحقيقة.

ولكن لا يزال، حتى بدون استخدام التعديلات، لا ينقص الأشخاص ذوي أنواع الجسم المثالية في الشبكات الاجتماعية. تشير الدراسات المختلفة إلى أن الصور المنشورة لأجسام عارضات الأزياء في العديد من البلدان كان لها تأثير سلبي على صورة الجسم المقبولة، وحتى على الرغم من عدم التوافق الجيني لتحقيق ما هي عليه العارضات، فإن قلة التنوع أدت إلى الاكتئاب.

من المهم استكشاف طرق لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بطريقة إيجابية لتجنب الصورة السلبية للجسم. إذا شعرت بالسوء بعد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، فمن المهم أن تأخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي. تحقق أيضًا من الأشخاص الذين تتابعهم على وسائل التواصل الاجتماعي والحسابات التي لا تتابعها والتي لا تجعلك تشعر بالرضا. بدلًا من ذلك، ركز على الحسابات والأشخاص والصور التي تعزز احترامك لذاتك. تابع الحسابات التي تروج لإيجابية مجموعة متنوعة من الأجسام التي لا تتوافق مع معايير الجمال المحددة في المجتمع.

يمكن أن يساعد العثور على حسابات صورة الجسم الإيجابية والانضمام إلى مجموعات الدعم في تغيير طريقة تفكيرك حول صورة الجسم المثالية التي حددها المجتمع. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك لدعم الحديث الجسدي الإيجابي. انضم إلى وسائل الإعلام وتجار التجزئة والمعلنين والمدافعين عن منتجات المشاهير الذين يحتفلون ويروجون للمظهر الطبيعي وأحجام الجسم الصحية وأشكال الجسم المتنوعة، ويمكنك اتخاذ موقف والامتناع عن قراءة أو مشاهدة أو الاستماع إلى وسائل الإعلام أو شراء المنتجات المعلن عنها. صورة جسم صحية ومتنوعة.

مراجع:

فيستينجر، ل. (1954). وهناك نظرية للعمليات المقارنة الاجتماعية. العلاقات الإنسانية, 7(2), 117-140.

Stieger, S., Graf, HM, Riegler, SP, Biebl, S., & Swami, V. (2022). يؤدي التفاعل مع محتوى الوسائط الاجتماعية إلى انخفاض الرضا عن المظهر: دراسة لأخذ عينات من الخبرة باستخدام مقياس تناظري مادي يمكن ارتداؤه على المعصم. صورة الجسم، 43، 232-243