لنستخدم أساليب السيطرة على الغضب والغضب في رمضان / السلوك الخيري لأهل البيت عليهم السلام.

مجموعة الحياة كثيرا ما نسمع من كبار السن يقولون: إن رمضان ليس شهر جوع المعدة من الأكل والشرب فحسب ، بل هو شهر حفظ العينين واللسان والأذنين ، فضلًا عن ضبط السلوك وخاصة الغضب. أي بالإضافة إلى حماية البطن ، يجب علينا أيضًا القيام بأمور تقربنا من التقوى الإلهية.

من السلوكيات التي تجعلنا غير قادرين على التحكم في ألسنتنا وأطرافنا عدم التحكم في غضبنا وغضبنا. أن نخرج من الفرن بحادث بسيط أثناء القيادة ونشتبك مع سائقين آخرين ، وأن نتجادل مع الآخرين لشراء الخبز من المخبز ؛ قد نتدخل. في المنزل مع أزواجنا وأطفالنا أو آبائنا ، في مواجهة زملاء العمل في العمل ، لا يمكننا السيطرة على غضبنا وإيذاء الآخرين بألسنتنا ؛ هذه علامات على أننا لا نملك السيطرة على غضبنا.

يقول بعض الناس إن مزاج الصائمين أكثر تقلباً بحجة الجوع والعطش ، لكن هذا ليس صحيحًا ، فقط الشخص ذو المزاج السيئ يمكن أن يكون أكثر تقلبًا خلال شهر رمضان ، في حين أن رمضان يمكن أن يكون فرصة لنا لاتخاذ القرار. إذا كانت عتبة التسامح لدينا منخفضة بشكل طبيعي ونغضب سريعًا ، افعل أشياء تمنحنا مزيدًا من التحكم في أنفسنا ، وبمعنى ما ، تحسين الذات.

* لماذا يعتبر رمضان فرصة جيدة للتخلي عن الذنوب؟

حجة الإسلام “محمود رياضات” خبير ديني وأحد خطباء طهران وفي هذا الصدد ، يقول لفارس: “في شهر رمضان المبارك ، هناك احتمال من حيث الوقت أن يعين الله الإنسان على ترك المعصية. لأن الله رحيم وكريم في رمضان ، أي إذا قرر الإنسان أن يتوب. خير شهر رمضان.

لذلك ، حسب الأئمة ، قبل أن تريد التوبة ، حاول القضاء على الرذيلة الفاسقة في كيانك ، لأننا إذا فعلنا كل الواجبات والموصى بها ونحن فاسقون ، فلن ينجح. لذلك فإن المؤمن حسن النية له درجات أعلى بكثير من غيره من المؤمنين ، حتى الكافر غير الفاسق أفضل من المؤمن السيء المزاج والشرس ، وهذا أكده نبي الإسلام (صلى الله عليه وسلم) على أن فساد المؤمن قد يكون. يقوده إلى الكفر ، ولكن الأخلاق الحميدة ، وقد يقوده الكافر إلى طريق الدين.

كان شمر من جنود الإمام علي (ع) في معركة سافين وعمل بجد ، ولكن من الأمور التي جعلت منه شمارًا هو فجوره. منذ العصور القديمة ، عندما أرادوا أن يعطوا مثالًا عن شخص سيء المزاج وغاضب ، قالوا إنه مثل شمر ، لكن إذا أرادوا مدح شخص ما ، فيقولون: خالق عنده محمد ، أي عائلتنا هي دائما على رأس الرسول صلى الله عليه وسلم معروفين بحسن الخلق وعدم الغضب.

1- لا تقرر متى تغضب!

بما أن شهر رمضان الكريم هو فرصة عظيمة للإنسان ليحسّن من نفسه والغضب يجلب معه الكثير من الشرور ، لذلك وفقًا لحجة الإسلام ، فإن التقشف في تعاريفنا الدينية لا يجب أن تقرر متى تغضب وتستاء. لانه يسبب الندم.

2- قم بتغيير موقعك

عندما لا يتغلب الإنسان على غضبه ، يذهب عقله وتكون قراراته بلا تفكير ، لذلك يجب أن نحاول السيطرة على الغضب ، ومن هذه الطرق أن يغير الإنسان حالته ، أي إذا جلس على سبيل المثال ، طويل القامة أو إذا كان يقف أو يجلس ويتنفس أو حتى يغير البيئة ، على سبيل المثال ، للذهاب إلى غرفة أخرى أو مغادرة المنزل.

3. لا تغضب من الآخرين

وقد ورد عن الأئمة (ع) أنه ينبغي ألا نغضب أحداً. وقد روى الإمام سجاد والنبي عيسى عليه السلام مثل هذه الرواية ، ولنا في السنة النبوية أن أهل البيت (ع) لم يغضبوا ، وما يفعله فهو إثم لأن العقل البشري يختفي. إذا كنا من أتباع أهل البيت (عليهم السلام) ، في شهر رمضان المبارك ، فعلينا أن نتبع نصائحهم لاكتساب الفضائل والقيام بأشياء لوقف الغضب.

4. احترم المحاربين القدامى وكن لطيفًا مع الصغار

أمثلة على أوامر الأئمة (ع) بوقف الغضب والغضب. قال النبي صلى الله عليه وسلم: إحترام الشيوخ والمحاربين القدامى والحفاظ على قدسية شعرهم الأبيض. يمكن أن يحافظ الشاب على الاحترام عندما لا يكون عدوانيًا.

تعامل بلطف مع الصغار. إذا كان الأب والأم والجد والجدة قساة ، فهل يكونون لطفاء مع أصغر منهم أو شبابهم ، خاصة في رمضان؟ لا، لم يكن ممكنا! فقط عندما يمكن للمرء أن يتصرف بلطف وبسخاء خلال شهر رمضان ، يجب أن يكون محبوبًا خلال جميع الفترات. أي ، حتى لو كان الطرف الآخر غاضبًا منك ، فهو لا يستجيب ويتصرف بلطف.

تدرب على التفكير والصمت

من أحسن الأعمال في رمضان “التفكير”. عندما نريد التحدث ، نعتقد مسبقًا أن هذا لم يعد يغضبنا. لسوء الحظ ، اليوم في مجتمع المصراع ، تضاءل التفكير ، خاصة في المجموعات التي نرى فيها أن بعض الناس يبحثون فقط عن الرموز الظاهرة للدين وتخلوا عن مبدأ الدين. كيف لا نكون قديسين إذا اعتقدنا أن مضيف رمضان هو الله وربيع هذا الشهر هو القرآن؟

في الروايات ، نتمتع بحسن حظ الشخص الذي يصمت ويفكر ، عندما يفكر قبل أي سلوك ، لم يعد بإمكان أقوال وأفعال الآخرين أن تغضبه. كما نجد في رواية أخرى أن الصحابة المميزين لآل البيت (عليهم السلام) كانوا كثيرين من المصلين.

5. ضع نفسك مكان الآخرين عندما تكون غاضبًا

إذا صمتنا كثيرًا وفكرنا كثيرًا ، حتى لو قال أحدهم شيئًا لا علاقة له بنا ، يبدو الأمر كما لو أننا لم نسمع أننا نريد الرد ، ولكن يحدث أحيانًا أن تقل قدرتنا خلال الحياة أو في هذا الشهر المبارك. مثل هذه الحالات ، من الأفضل أن نضع أنفسنا في مكان الجانب الآخر ، أي ، على سبيل المثال ، إذا وقعنا حادثًا ، فبدلاً من الغضب ، نضع أنفسنا في مكان الجانب الآخر ونرى ما إذا كان هناك مرض في السيارة التي سارت بسرعة وتسببت في الحادث.

6- ارفع عتبة التسامح الخاصة بك

الوضع اليوم ليس أكثر صعوبة مما كان عليه خلال الجهاد والدفاع. خلال الحرب كانوا يعانون كل يوم ، كان الوضع الاقتصادي سيئًا ، كان الناس يفقدون أحباءهم ، لكن المشكلة كانت أن الناس كانوا يقولون ، “أرسلوا الصحة للمحاربين ، جزء من هذا هو خفض عتبة التسامح لأن من أنانيتنا. “نعتقد أننا بحاجة إلى أن نضع أنفسنا في مكان الآخرين لزيادة تسامحنا.

لم يكن الناس مرتاحين للغاية في الستينيات ، لكنهم كانوا هادئين. لم يكن لدى أي شخص جهاز تلفزيون في ذلك الوقت ، ولكن الآن معظم الناس لديهم تلفزيون ذكي ، والآن زادت مرافق الراحة ولكن الهدوء انخفض. كان الشباب في ذلك الوقت يعيشون مع والديهم ، وكانوا أقل عرضة للتفكير في الطلاق لأنهم كانوا هادئين وتحملوا المشاكل ، ولكن الآن الشباب جميعهم يريدون الحصول على منزل مستقل ، بالطبع لديهم الحق ، لكن لديهم القليل من السلام ، يغضبون بسرعة بسبب القتال مع الأب ، الأم ، الزوجة ، ارتفع معدل الطلاق بسبب انخفاض عتبة التسامح.

إن شاء الله ، في شهر رمضان المبارك ، يرتفع فهمنا للحياة.

نهاية الرسالة /